11月11日晨，当东方刚刚露出一线亮光，如皋龙游河生态公园广场早已是鼓乐阵阵，人头攒动。由如皋市文体广电和旅游局、如皋市老龄委办公室、如皋市体育总会主办，如皋市老年人文化体育协会承办，如皋市长跑协会协办和深圳精诚医疗集团如皋医院赞助的2022年全国老年人健步走大联动如皋分会场暨如皋市老年人体育节闭幕式在这里举行。

　　如皋市体育总会名誉主席陈仁高主持活动，如皋市老年人文化体育协会主席邵晓泉讲了话。如皋市老年人文化体育协会党委书记周金仁宣布开跑。

　　今年以来，如皋老年人以积极的姿态迎庆党的二十大的胜利召开，各项文体健身活动多姿多彩，红红火火。年初，如皋老年人参加国家体育总局和中国老年人体育协会举办的新春太极拳网络展示活动，喜获28个大奖，取得了开门红的骄人业绩。紧接着，他们采取线上与线下有机结合的方式，先后举办或参加了江苏省、南通市和本市举办的太极拳、柔力球、健步走、气排球、健身操、广场舞、乓乓球、羽毛球、旗袍秀、旗类和掼蛋等活动，全年活动精彩纷呈，高潮迭起，一浪高过一浪，充分展示了新时代老年人快乐健身的精神风貌。

　　健步走活动简便易行效果好，是如皋老年人传统的健身项目。今年，仅全市性的健步走活动就举办过三次，有近万人次参与其中，深受广大中老年人的欢迎。这次健步走活动，除了老年文体团队外，还有市长跑协会、马拉松俱乐部、特跑一族等参加。大家围绕龙游河风景区边走边说，摆动双臂，谈笑风生，尽享大自然的清新之气。园内的步道有多长，只有健步来踱量。三公里的路程，在不知不觉中就跑到了头。许多人在终点，还合影留念，秀上一把，下次再来，不见不散。

　　(文/如皋市老年人文化体育协会姚迪生 蔡月红）