近日，无锡市惠山区前洲中学73届高二(2)班五十周年师生联谊活动在宜兴溪畔农庄水云间举行，40位同学和全国模范班主任周康年一起兴致勃勃地参与了聚会。

　　这次相聚与以往不同的是文体展示的10个节目中，24式太极拳、32式太极剑、太极功夫扇、健身气功五禽戏、八段锦、健身操等太极健康类节目占了一半以上。

全体习练八段锦

　　李菊珍、唐宁平、黄明娟等同学平时是各社区的健身骨干，本次师生联谊为了把最美拳术剑术展示给大家，其他同学在聊天散步时，她们在多功能活动室，在园外平地上一遍遍辛勤习练，吸引了不少游客驻足观赏。

　　随着一个个节目的精彩展示，一阵阵掌声和叫好声的此起彼伏，庆典活动到了尾声更是到了高潮：全体同学一起站在会场中间，跟着李菊珍、唐宁平等集体做八段锦。

　　人多，场中站不下，大家把桌子向后挪，有的同学干脆站在场外练。

　　“八段锦”健身效果显著且安全易行，不仅仅是对人体活动呼、吸、吐、纳生理调节的健身运动，也是安神养心、立身处世的灵药，是中华传统养生健身文化的瑰宝。

　　李菊珍一边纠正大家的动作，一边介绍：为人处世如“双手托天理三焦”；选好目标如“左右开已似射雕”；调整心态如“调理腴胃须单举”；顾全大局如“五劳七伤向后睢”；消除烦恼如“摇头摆尾去心火”；盘稳根基如“两手盘足固肾腰”；力争上游如“攥拳怒目增气力”；一切息然如“背后七颠百病消”。

　　同学们做得认真开心，当年的班主任周康年则跑前跑后热情地为大家拍照。

表演24式太极拳

展示功夫扇

　　岁月增，水长流，师恩依旧深；青山在，人不老，同学情更浓；强身体，如锦缎，弥久更珍贵。

　　当五十周年庆邂逅八段锦，当年的风物，当年的踌躇满志，又在大家的举手投足中翩然而来……

　　(文/无锡市惠山区前洲街道老年人体协 雨晨 宁平，图/泉兴)