11月2日，黄石市老年人体协健身舞委员会在市工人文化宫举办健身球操培训班，来自大冶市、阳新县及各城区老年人体协健身舞委员会30多名骨干参加了培训。

　　健身球操，是一项特殊的体育健身运动。锻炼者在运动的同时，可以用健身球击打身体穴位，促进血液循环，提高和改善人体力量、姿态，其柔韧性具有健身理疗的功效。为了迎接湖北省第五届“福寿康宁”健身球操交流活动，推动健身球操这项活动的开展，提高广大健身球操爱好者的热情，市老年人体协健身舞委专门举办了这次健身球操培训班。

　　培训班上，市健身舞委主任吴海泉，就学习健身球操的必要性，以及意义作了讲话。秘书长可惠琴也就健身球的操练和规则，做了详细讲解。一级教练员朱建伟，具体讲解了第十五套健身球操的分解动作和技巧。

　　(文图/湖北省黄石市老年人体育协会秘书处）