10月下旬以来，牡丹江市疫情管控进入了严防期，牡分会太极拳协会自觉运用哈局集团公司老年体协“3524”疫情形势下老年健身工作机制，从实际出发，运用互联网手机微信群，对协会的200多名太极爱好者实施动态管理，适时准确地调整指导老年健身活动有序进行。

　　一是指导管控社区的太极拳协会会员，全部在本小区内活动。先后恢复和新组建了6个小区太极队，并分别选出队长和教练，每队人数不超过10人。 错峰错时进行健身活动，保证了老年健身活动有组织，不间断。

　　二是指导开放公园固定点的太极拳协会会员，全部分散小集中活动。要求市区两大公园原来大集中活动的人员，化整为零变为小集中，分成四个组，每组人员数量和活动地点都严格听从公园管控人员管理指挥，顾全大局，展示了铁路退休人严格的组织性和纪律性。

　　三是指导封闭社区的太极拳协会会员，全部居家活动。对牡市防控指挥部确定的封闭社区的集中性健身活动按下暂停键，由室外健身活动全部转为居家健身活动，对居家健身活动情况通过手机微信群及时传播。 既保证了防控措施的落实，又使封控居家的老年人不感到寂寞，彰显了老年健身组织的凝聚力。

　　面对疫情形势，由于牡分会太极拳协会因地制宜，在不同时期，采取不同管理方法指导健身活动，让老年健身爱好者都能感受到各级老年体协组织的作用，都能感受到铁路大家庭的温暖，实现了健身和战疫两不误这一目标。

　　(文图/哈铁老年体协牡分会 战克文）