9月28上午，河南省驻马店市驿城区持杖走专委会在世纪广场开展了“喜迎二十大，庆国庆，迎重阳”持杖健步走活动，60多名持杖健走爱好者参加了活动。

　　队员们迈着整齐的步伐，踏着持杖走进行曲《大家一起来》的节拍，昂首挺胸，阔步前进。同时，在行进的过程中，她们还把手杖操的动作和规定套路融入持杖健走中，使这项运动更加具有观赏性，所到之处，深受广大市民的欢迎。

　　据悉，持杖健走起源于北欧芬兰，作为越野滑雪运动员在夏季的一种训练方式，从滑雪运动演变而来，是介于跑步和散步之间的一项运动。它在普通健走的基础上，通过加入两支手杖，让上肢体得以运动，实现全身锻炼。普通行走或跑步通常只锻炼到全身60%左右的肌肉，而持杖健走可以带动全身90%以上的肌肉锻炼。因此，是比较适合中老年人的一项有氧健身运动。

　　(文图/驻马店市驿城区老年人体育协会 胡济卫）