今年8月中旬，牡分会收到集团公司老年体协关于在9月上旬组织一次可乐球线上交流的通知后，高度重视。基于老年健身活动不能空白和丢项的想法，立即行动，以过去练过基础动作的几个人为骨干，重新组建了一支可乐球队伍 。

　　为了在这次网上交流活动中展示出牡铁地区老年健身活动的新形象和新成果，在疫情防控不允许在馆内集中训练的情况下，新队员定点在牡市虹云桥下，由教练聂云波集中教学指导，进行了黑龙江省老年体协普及推广的规定基础十套可乐球操学习培训。

　　训练中，队员们发扬铁路人吃苦耐劳、严格认真，坚持标准不走样的优良传统作风，一招一式都力求精益求精。往往一个动作不标准都要推倒十几次重来。可乐球看似简单，但技术动作不好掌握，踢球容易跑偏，特别是最后第十节反身大绕环，身转180度，不容易到位。教练做示范，队员认真学，反复练，经过几百次重复演练才达到满意的效果。特别是有一半的新手队员，集中训练后回到家里还要边看录像边矫正每一个细微动作，每天都坚持练到深夜。

　　功夫不负有心人，经过半个多月的努力，牡分会可乐球队在中秋节前夕，喜迎党的二十大召开，交上来一份满意答卷。

　　(文图/哈铁老年体协牡分会 郝建国）