9月1日清晨，和煦的秋风给晨练的人们带来丝丝凉爽。在句容市城区中心的福地广场上，由市老年体协健身操(舞)专委会联合崇明街道老年体协举办的中老年人柔力球公益培训拉开了帷幕。此次培训将持续4天，利用晨练时间为街道辖区内13个社区120余名中老年健身骨干提供柔力球项目的培训指导。

　　培训中，句容市3名国家级、一级柔力球教练员耐心细致地分别为大家讲解、示范、辅导每一个动作要领。学员们认真学习，反复操练，在每一次的收力、发力、接球、送球中享受着自由自在、随心所欲的欢快氛围及无拘无束、酣畅自如的肢体运动所带给的健身乐趣。

　　柔力球运动是一项全身性多方位锻炼的运动，不仅有助于老年人身心健康，同时能促进社区老年人之间的沟通交流，丰富老年人精神文化生活，提升社区老年人的幸福指数。

　　培训班结束后，这批骨干还肩负着我市普及柔力球运动的指导者、宣传者、推广者的职责，将带领身边更多的人参与这项运动，让更多的柔力球爱好者也能享受运动带来的幸福感、获得感和安全感。

　　培训活动得到了学员们的一致称赞，大家还要求老体组织以后能够经常组织这样的培训活动。

　　(文图/句容市崇明街道老年体协 吴治月）