舞龙是我国独具特色的民间娱乐活动，在传统节日和重大庆典活动中，我国城乡各地区都有舞龙的习俗，舞龙运动目前已经发展成为一项健身，陶冶情操等多功能于一体的健康体育运动，不仅具有较高的艺术欣赏价值，又能锻炼人的体魄，意志，提升精神境界。舞龙的耍法有多种，玉龙翻身，金龙盘柱，吉祥后八，前八祥云，游龙钻洞，蛟龙戏水，二龙戏珠，高竿飞龙，龙凤呈祥，高竿彩风，花好月圆，太坐龙椅，喜跳龙门等尽百种玩法，舞龙活动适会范围广，年龄小到三.四岁孩童，老到七.八发白老人，是群众喜闻乐见的一项活动。

　　说起陕州区的舞龙爱好者，大家不约而同说起秦跃烈，秦跃烈是一名健身龙爱好者及传承推广者，今年67岁。从2020年接触健身龙，喜爱上这项娛乐与健身相结合的活动，三门峡陕州区舞龙队，那时起，立志要把这项健身活动在三门峡地区推广起耒，让更多的人受益于健康。他努力钻研，网上学习，刻苦练习，掌握了众多舞龙动作与花式，先后购买了八条健身龙，提供各位爱好者免费学习使用，并传授舞龙教学知识。组建了本地区第一支《三门峡健身舞龙队》，两年来，舞龙团队由最初的四、五个人，发展到现在50余人，并辐射带动了陕州区舞龙爱好者打 200 余人，大家利用业余时间，活动于陕州体育中心、甘棠公园、沿黄路景区。并辐射带动，教会三门峡市，陕州区张湾乡，灵宝市大王镇等多地舞龙爱好者。先后有组建了五支舞龙队，大家利用业余时间活动在各种场所与景点，所到之处受到广大群众围观喝彩。

　　舞龙团队参加了2021建党100周年庆典，走进敬老院义演，受邀参加函谷关国庆演出，陕州区2021《走基层，送健康》志愿者活动舞龙展演，灵宝市大王镇第四届农民丰收节舞龙助兴，自发组织2022年元宵节大型舞龙展演。为推广全民健身，活跃群众生活生活，加强精神文明建设以及老年人强身健体起到积极的作用。

　　(文图/通讯员：王俊池)