在刚不久落幕的浙江省杭州市富阳区笫十届老年人运动会多项比赛的赛场上，时不时见到刘若平忙碌的身影—她今年68岁，是中国亚热带林业研究所的退休职工，是一位真心喜欢健身锻炼的运动达人。她虽年过花甲，仍然芬芳，身材挺拔，具有中国妇女贤妻良母的典型特征。当领队时处处微笑，低调做人，高效做事，具有很强的亲和力凝聚力。当起裁判时执裁时，则情雷厉风行，手势和哨声干净利索，从不拖泥带水。她自从步入健身运动行列，在各项活动中独当一面，用勤奋和智慧把工作做的实实在在。

　　为了把本单位、把自己身旁、包括社区的中老年人带动起来参与健身，她多年来甘心付出热心和真情。3月初，参加完富阳区老体协召开的机关系统和驻富单位代表团团长、联络员会议后，她抓紧向单位领导汇报会议精神。征得负责分管离退休干部工作的领导的重视和支持。她迅速组织离退休协会和各楼长开会，动员大家珍惜健身好机会，积极报名参加老运会，又马上张罗为参加运动会的老年朋友们统一购买运动服。在她和同事们努力下，亚林所申报了本届运动会的十个项目，她本人还积极地参加了两个项目比赛、又担任门球等不参赛的两个项目的裁判员。还积极努力、逐次做好单位代表团十个参赛项目的领队，为参赛运动员提供指导帮助，做好服务工作。繁忙并快乐着。

　　刘若平36岁时经儿子初中老师的介绍，抱着试一试的心态开始跟着富阳有名望的国家高级武术教练凌耀华学习武术。此后便一发而不可收，进步飞快，专注且勤奋的她，为了练好武术，兴致满满，几十年如一日地练早功，冬练三九、夏练三伏，无论酷暑、下雨、飘雪、冰冻，都阻挡不了她的训练。“当时我集中精力一门心思习武练武，做好一件事，胜做百件事，所以我最开始时只学武术，打好了底子。”刘若平笑着说。

　　有了一定的功夫和技能积累后，她把目光投向了更远：想教会更多的人！

　　最近这10多年以来，她坚持每周往返于富阳各个乡镇街道，已先后组织起20余支门球队伍，为传播全民健身运动理念而尽心尽力。在忙碌之余，刘若平考取了门球一级裁判员证书、一级社会体育指导员证书。这在富阳为数不多。她说在运动过程中，为了能以专业的知识和规则去指导他人，我坚持学习、努力考证，持证上岗，可以让大家更信赖。为了让身边的人跟着自己一起运动起来，前些年，她找到太平桥社区的工作人员，询问能否以社区的名义，让她来免费教学。她说，这可以让更多的人因运动而受益，健康是一切的基础，希望能带动更多人参与运动。2021年，她又在太平桥社区组织了16人的太极拳队伍，作为代表富春街道参赛的三个社区之一，荣获富阳区中老年人太极拳“八法五步”交流活动一等奖。

　　在疫情之前，刘若平经常一个星期连续走乡镇街道，进行村、社区健身气功和太极拳剑的教学推广。公益教学，她已坚持了十几年，跑遍了富阳所有的乡镇街道，更是教出了代表富阳去参加全国比赛的学员。疫情期间，她改为录制视频，线上教学。“拳不离手，贵在坚持。”刘若平说，自己若不坚持，又该如何让大家相信坚持的力量呢？

　　刘若平老师对老年体育事业的甘于奉献、模范带头的表现，使她荣获省老年体育工作贡献奖、省老年体育先进个人奖。最近，她又被评为杭州市富阳区老年体育先进个人，在8月8日杭州市富阳区“全民健身日”表彰大会上受到了表彰。此时，她谦虚而又实在的给自己打气：“荣誉是鞭策，是催人奋进的动力。以后，我还要力争表现得再好一点”！

　　(来源/浙江省杭州市富阳区老年人体协 鲍学红)