当下，随着福建省第十一届老年人体育健身大会开幕的日愈临近，各地老体协的备战训练紧锣密鼓地进行，老年运动员们满怀激情，冒着酷暑，练得是热火朝天，汗流浃背。他们这种认真勤奋刻苦的拼搏精神，着实令人佩服，令人感动。

　　要在赛场上接受检阅，大展身手，展示风采，获得佳绩，赛前的刻苦训练无疑是必须的，如此方可巩固基础，提高技艺，默契配合，向公众展现出晚霞的醉美与银龄的健康。

　　众所周知，老年体育健身大会是一种淡化了锦标的比赛，是展示交流。但既然是展示性的比赛，仍不可避免的存在名次排位和胜负输赢之分，所以，各队努力争取好成绩好名次也就理所当然，无可厚非了。不过，即使如此，我们还有更重要的且不能忘记的，就是老年体育的宗旨、初衷和举办“老健会”的意义、目的。

　　老年体育的宗旨，就是重在参与，重在健身，重在快乐，重在健康，重在安全；其初衷，就是让老年体育健身者通过锻炼，从中享受一份快乐，赢得一份健康，获得一份幸福；举办“老健会”的意义、目的，则主要是检验四年来老年体育健身活动的发动、推广成果，扩大影响，从而带动更多的老年人自觉自愿的参与其中。

　　因此，无论是在平时的锻炼，现在的备战，抑或迎接即将到来的展示交流，参与者都应该放下心理包袱，轻装上阵，以放松的心态，玩乐的心情，轻松愉快地享受健身锻炼的过程。其实，只要心态好了，所掌握的技艺也才能得到正常发挥，甚至可能超常发挥。也只有这样，才能宠辱不惊，胜负无意，乐在其中，身心得益。

　　这就是：赛前备战不可少，宗旨初衷须记牢。思想端正卸包袱，身心健康乐陶陶。

　　(文/漳州市老体协 赖依依)