7月25日早上6点，平顶山市老年体协国家级社会体育指导员郑喜梅老师，就来到位于新华区河马广场的健身站点，指导大家进行健身活动。

　　进入暑季，河南平顶山市连续高温、湿热天气，给群众性的健身活动，特别是老年健身爱好者的日常活动带来影响。平顶山市老年体协及时发布温馨提示：请广大老年朋友密切关注天气情况和气象预报，老年健身活动避开高温、湿热天气，各种活动尽量选择在清晨或晚间进行！活动中注意做好个人防护。

　　目前，平顶山市老年体协各个专业委员会及市区老年体协所属的各个健身辅导站都根据自身的实际情况及时调整团队的活动时间、活动方式和活动内容。老年健身爱好者活动时均避开每天的高温、炎热时段，选择以清晨、晚间活动为主，做到了纳凉健身两不误 ，科学健身不停步。

　　(文图/王仲平)