为积极弘扬传统文化，构建老年人健康和谐生活环境，倡导科学健身理念，6月23日下午，光华路街道老年人体育协会联合银龙花园社区邀请太极拳指导员谷明生老师开展了太极拳健身培训活动。

　　活动开始，谷老师向现场居民科普了太极拳的发展历史及练习要领，分享了打拳心得，谷老师表示，太极拳可健身可练心性，同时也是对中华民族传统文化的传承。随后，谷老师为现场居民进行授课，从站姿、抱拳到起式，谷老师一步步演示，手把手纠正学员们的动作，并结合各式的动作要领进行详细讲解，现场居民们卯足了劲反复练习，仔细揣摩每个动作的要领，静心跟随老师感受太极文化的滋养。部分对太极拳文化比较了解的居民在老师的教学后就很快上手，自己练习之余还帮助旁边的居民反复练习不熟悉的动作。

　　活动结束，居民们纷纷表示身体关节都得到了舒展，大家还约着以后一起练习健身。

　　(文图/秦淮区光华路街道老年人体育协会)