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无锡市惠山区玉祁街道玉鑫社区顺利通过科学健身示范社区创建验收

2022-06-15 09:43中国老年人体育协会

  6月14日,无锡市惠山区玉祁街道玉鑫社区科学健身示范社区创建活动验收工作在玉鑫社区二楼会议室举行。

  早上6点45分,先由专业医务人员为玉鑫社区首批参加科学健身试点工作的(20+2)人员(其中20人患有高血压、高血糖基础疾病,2人为轻度致残人员)检测血压和血糖指标,对照创建活动开展前的基础数据,分析科学健身锻炼效果,并在而后召开的座谈会上公布本次检测结果,供受检人员自我分析,看到锻炼成绩和不足。

  玉鑫社区党总支副书记沈建兴在座谈会召开前作关于开展老年科学健身示范社区创建工作汇报。玉鑫社区自去年4月开始,积极响应惠山区委老干部局、惠山区文化体育和旅游局、区民政局、区卫健委、区老年人体协联合下发的关于在全区开展创建科学健身示范社区的通知精神,积极引导社区老年居民投身科学健身锻炼活动。玉鑫社区60岁以上人口占全社区总人口的35.4%,社区结合新农村建设,两年投资1300万元,建造道路、小广场、小公园和增添活动场所,满足老年居民的健身需求。社区加大宣传力度,促进资源共享。认真贯彻《慢病人群居家锻炼指南》,制定各项健身活动方案,弘扬中华体育精神,普及体育科学知识,倡导健康、科学、文明的生活方式,营造出全民健身的健康氛围;定期邀请惠山区第三人民医院、前洲康复医院专业医生进行知识讲座,通过医生、专家现场运动培训,对老年人文体健身进行科学指导,增强老年人科学健身的意识。

  社区进行广泛发动,注重基础设施和科学健身队伍同步发展。挖掘、完善场地资源,开展各类科学健身活动,开展体育比赛和各类健身培训,搭建全民健身平台,传授科学的体育健身项目和方法,拓展群众性体育健身队伍,太极拳、门球、功夫扇、广场舞、气排球、桌上冰壶球、掼蛋等队伍组织健全,活动常态化,逐步提高群众健身技能,受到社区群众的一致好评。

  社区树旗帜,抓试点,全面完成示范社区创建任务。采取抓试点区域分包、聘任老年体育指导员等措施,为创建老年健身“示范社区”提供了制度保障。在创建工作中,多次召开会议,两次培训人员,根据“先易后难、先近后远、先大后小”的原则,实施一个社区一个试点,并以点带面在整个玉鑫实施一巷一面旗帜,以点促面来管理。选拔聘任老年体育指导员,充实加强对老年体育的管理工作。指导员们认真负责,积极主动,各队都有特色,在区级比赛中取得好成绩。

  加强老年社会体育指导员培训力度,为创建示范社区培养农村老年健身骨干。新培训社会体育指导员6人,这些骨干在创建工作中发挥了重要作用,带动大批老年人参加到体育活动中,每天早晨、傍晚都有很多老年体育爱好者活跃在活动广场上,成为社区一道靓丽的风景线。

  社区着力加强引导,强化优势品牌,带动营造老年活动浓厚氛围。

  为更好地推动老年科学健身示范社区创建工作,社区加大了宣传力度,抓特色、创品牌,让更多的老年人加入活动中来。社区组建了不同特色的老年体育队伍,调动了群众参与健身活动的积极性。吸引全村老人积极报名参加老年体育健身特色团队,包括太极八法五步队100余人、舞蹈队150余人、门球10人。

  社区创建工作的推进不但提升了老年人的健康素质,创造了老年科学健身的氛围,而且还使得越来越多的社区老年人把自觉参加科学健身作为必不可少的活动之一。现在,老年科学健身活动走进了千家万户,我们有待在今后的工作中不断完善,不断提高,使广大老年人的物质文体生活更加完善,更加丰富。

  在座谈会交流中,通过科学健身锻炼而使血压、血糖都有下降保持在正常水平的太极拳队沈明芳介绍,他所在的“太极一家亲”团队有60名队员,天天坚持锻炼(雨天在家锻炼),团队精神好,曾组织240人进行大型展示。去年自发组织去挑战华山,东、中、南、北峰全部征服,但未从西峰下,留下了遗憾,却在“华山论剑”处打了拳,反映良好。他强调,创建发展了队伍,凝聚了人气。

  老同志陈渊生说,我喜欢太极拳,已操练10年。太极拳意念和呼吸吐纳相结合,每天练,每次要打1.5小时至两小时。原来晚上只有看电视,现在活动多而广,人气足,真是环境吸引人,理念改变人。

  75岁的掼蛋队队长陈元瑜表示,她发展队员,组织培训,掼蛋越打越有劲,比搓麻将好。晚上打了几圈牌再去健步走,健步走后还想打牌。现在掼蛋队已有18人,在区赛中还得了第四名。

  66岁的陈芳,原来是家庭主妇,在科学健身活动中成了运动达人。门球、掼蛋、桌上冰壶球样样参加,去年获街道桌上冰壶球赛第一名,今年获惠山区桌上冰壶球比赛第二名。生活很充实,运动带来快乐,带来健康,带来社区和谐。她的老伴67岁的安正一,也是运动达人,他仰卧起坐一次能做120次,还参加门球队活动。血压保持在131/87左右,血糖6.3.这样的例子不胜枚举,在玉鑫社区还有好多。

  参加本次验收活动的惠山区老年人体协陈奇梅、王玉珏、朱元凤等领导,验收全过程都很高兴,对玉鑫社区的创建过程和成果,都表示赞赏。陈奇梅在讲话中指出,创建过程中发展出来好几支新队伍,都是本乡本土玉鑫人,不管比赛名次是第几,发展了队伍,增加了体育人口,就是对老年体育工作的贡献。朱元凤同志说,社区团队要逐步发展,不断扩展,希望老年朋友能坚持活动,健康永远在路上,没有终点,要把自己的经验分享给后来的人们。王玉珏同志说,老年朋友参加体育活动,要健康第一,安全第一。运动中要注意自我调节,自我保护,强度不要太高,千万不要勉强。

  惠山区玉祁街道玉鑫社区科学健身示范社区创建验收活动圆满结束。

  (文图/无锡市惠山区老年人体协 张伯洪 言力)

(责任编辑:徐敏)

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