4月25日，为贯彻落实全民健身计划，提高市民健康素质，推动辖内老年健身球(操)运动广泛深入开展，进一步活跃群众文体生活，市老体协大同公园直属分会在市老体协附近健身点举办为期一周的健身球(操)骨干培训班。来自分会各健身球(操)站、队近20名学员参加了本次培训。

　　据悉，本次培训是在严格执行政府疫情防控条件下进行的，要求全程佩戴口罩、保持培训距离。这些天，虽然室外天气炎热，但参加培训的健身球(操)爱好者热情丝毫没有减少。一根弹力绳、一个健身球，伴随着充满韵律的音乐和舞步，学员们在市老体协副秘书长、分会负责人丁素梅的带领下，边教学、边示范、边练习，引导大家一会儿在空中整齐地挥动着手中的健身球，一会儿在全身精准地拍打着各个穴位，而且动作时而流畅、时而舒缓、时而跨步、时而转身，姿势优美，充分体现了健身球(操)的独特魅力。

　　另据了解，健身球操是一项简单、实用、有效的健身项目之一，集艺术体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位，达到强身健心的功效。随着人们对新事物的接受及自身素质的提高，现在健身球(操)运动越来越被老年人群体所接受。

　　相信在体育部门的大力推广下，将会有更多老年健身爱好者加入到这项有趣、简单易行、强身健体的体育健身这项运动中来，真正享受到运动带来的快乐和健康。相信通过大家的共同努力，必将使我市的健身球(操)运动发展到一个崭新水平，为全面创建文化大同、文明大同、微笑大同，做出新的贡献。

　　(文图/大同市老体协 张存勇）