为响应区政府抗击疫情号召，昂三铁路地区老年体协管委会针对地区老年人居多，恰好又是新冠病毒侵袭重点群体的实际情况，坚持抗疫健身双管齐下。

　　由于开年以来昂三地区没有出现疫情，有些人在思想上放松了警惕，室外健身不带口罩，几个人聚集一起闲聊等。管委会在微信群里对老年健身提出要求：“出门戴口罩，健身有距离，闲聊不扎堆，回家勤洗手”，增强自我保护意识，就是对抗击疫情做出贡献。

　　气温转暖后，室外健身人员逐渐增多，参加队员从自身爱好特点出发，进行太极、武术、跳绳、打球、跳舞等活动。机务退休职工马德福每天早晨坚持练习太极拳剑扇，最近又练起太极刀，舞姿优美、观赏性强。工务退休职工卢文艳每天坚持一小时健身操、跳绳来增强自身免疫力，已达到强身健体的目的。车务、机务退休职工柏君、白晶、肖亚民、吕丽华每天利用小区健身器材进行健身，打柔力球、压腿拉伸等。

　　抗击疫情，快乐健身，双管齐下，即提高了老年人的体质，又阻击了病毒的侵袭，同时也活跃了疫情期间退休职工的文化生活。

　　 (文图/哈铁昂三地区老年体协管委会 刘兆山）