在建湖县颜单镇，农民出身的颜士宝年过六旬后，积极参加全民健身，尤其酷爱太极运动，不仅自己认真学、刻苦练，而且带动左邻右舍的老年人一起学，一起练，慢慢地成长为服务全镇太极拳健身的“乡土”教练。

　　你看，太极扇呼啦同舒展，太极剑银光齐闪耀，太极拳白鹤亮翅婀娜美姿，吸引着越来越多的老人们参加太极健身活动，靓丽的健身场景丰富了颜单镇乡村振兴的文化内涵。

　　该镇原来只有几个人会打太极拳，但不标准，人又少，活动不够正常，形不成规模，成不了气候。在建湖县老年人体协前些年提出推广太极拳健身、打造“太极之乡”的目标后，全县太极拳普及推广活动如火如荼。在这项活动中，颜士保主动抛下家务，积极报名到县老年大学专门开设的“太极拳普及指导班”学习太极拳常识与打法；同时在网上搜集太极拳图像资料，其中二十四式太极拳、健身气功八段锦成为她习练的首选。她把服务老年人健身作为自己追求健康快乐的“份内事”，热心老年太极运动的推广。在镇老体协的协助下，采取先自修后教学，先练熟后带人，先培训后普及的方法，循序渐进，带动农村老年人踊跃参与太极拳健身。在镇老年人体协的推动和她的影响下，全镇老年太极运动搞得风声水起，由起初的几个人发展成8个太极小组，覆盖全镇8个村，为策应全县打造太极之乡做出了应有的贡献。

　　为了调动拳友的积极性，她注重充实、丰富太极健身项目，除了教太极拳，还教太极剑、太极扇、太极柔力球等。个别买不起太极剑、太极扇、太极运动服的的老人，她就花钱买，单独送；还自费换音箱u盘，供教学使用。疫情期间，她除了当志愿者宣传防疫知识外，还积极参与和推广居家健身，并在本地疫情无风险的前提下有序进行晨练，做到防疫不松懈，健身常态化，此举受到社区肯定与点赞。

　　 (文图/建湖县老年人体协 通迅员  朱留荣)