为积极贯彻落实哈局集团公司老年体协“喜迎党的二十大，快乐健身展风采”主题活动，齐齐哈尔车务段针对当前疫的实际情况，牢固树立安全意识，有的放矢的组织退休职工居家健身、室外单人单项健身，响应合政府号召，在强身健体中抗击疫情。

　　 韩淑霞、薛菁、魏燕、崔立伟等退休后和柔力球、健身球、康乐球结缘，自购球拍和球，在初学阶段她们虚心拜机关支会的老队员为师，认真请教每一个动作，每天坚持练习，功夫不负有心人，由最初不得要领，到现在可以和一些老球友一起打球，产生了质的飞跃。居家健身期间，她们苦练基本功，等待疫情好转后大显身手。

　　退休干部邴立忠是太极拳爱好者，他们太极队常年坚持活动。今年疫情复杂反复出现，给防控工作带来一定难度，他们牢固树立安全防控意识，响应政府防疫号召 ，团队停止集体活动，分散活动，即使是一个人，一招一式也严格按照动作规范演练，独自在优美的乐曲声中偏偏起舞、展示太极的无穷魅力。她们所以这么热衷于太极运动，是因为亲身体会到太极不仅能让带来平和的心态，还让能增强体质，减少疾病。所以她们坚持练习太极，让晚年退休生活更加美好！  

　　 (文图/哈铁老年体协齐车支会 齐云霞）