四月的鹤城，江水荡漾，草长莺飞，树枝吐绿，杏花待放，整个大地到处充滿生机勃勃的气息。由于受新冠疫情的影响，集体室内外活动受到限制，哈铁老年体协齐分会机关支会严格按照分会的要求，将集体相关健身活动化整为零，杜绝聚集，号召大家因地制宜，居家健身，各自为战。即使在室外也要做好自身的防护，独自一人按照自己喜爱的项目进行健身。对此，机关支会退休的老同志们积极响应号召，遵章守纪，迅速行动起来，掀起一股居家健身的热潮。居家打起柔力球、健身球，踢起可乐球，舞起太极扇，玩上臂力器、拉力器，跳上绳，扭起秧歌舞。室外跑步、健身走，骑上自行车近距离的拉练，悠悠单双杠，可以说是五花八门，丰富多彩。老同志们表示：虽然新冠疫情对我们集体健身有冲击，但我们居家健身同样坐稳健康船，同摇平安浆，同样展示我们退休老年人的风采，我们要用快乐健身的成果，喜迎党的二十大胜利召开。

　　   (文图/哈铁老年体协齐分会机关支会   张树民）