在当前哈尔滨疫情形势十分严峻的情况下，哈分会广大老同志听党指挥，顾全大局，坚持做到不出门、不聚集，积极开展居家防疫科学健身，有效提高防病抗病能力，打赢疫情防控仗。

　　水兵舞艺术团针对当前疫情不便集中排练的实际情况，引导团员们各自居家进行基本功训练，为下一步集中排练奠定基础。团员们在家里利用墙壁、桌椅及健身器材等进行型体训练和舞蹈基本功练习。还有些队员根据个人爱好和特长开展单人单项户外健身活动。郑凤华在小区院子里练习自行车、柔力球等，还在家里弹琴，文体兼备。路彦滨在做好安全防护的前提下在小区里坚持练跑步。

　　模特队在队长王堃的带领下 ，居家健身活动开展的有声有色。王堃爱好广泛，有时在家里练习骑自行车，有时在小区院子里练气排球。徐丽在坚持模特走秀基本步法的训练之余，还开心的在家里练起甩绸舞。王凡每天在家里练瑜伽蝴蝶式、睡天鹅等动作，身材和气质越来越好。

　　(文图/哈铁老年体协哈分会 章林军）