3月13日，随着第24届北京冬奥会和冬残奥会的胜利闭幕，历时4个半月的中国铁路哈尔滨局集团公司老年体协组织开展的“快乐健身迎冬奥 冰天雪地展风采”主题活动也圆满收官，取得了满满的收获。

　　——活动主题鲜明，充分发挥各级老年体协组织作用。2021年11月1日，集团公司老年体协下发通知，在全集团公司范围内，组织离退休老同志开展为期四个半月的“快乐健身迎冬奥，冰天雪地展风采”主题活动，为冬奥助力，为哈铁老同志表达东道主的热情和与全世界人民的友情搭建平台。

　　按照集团公司老年体协的总体要求，各分会结合实际，做出具体部署；各地区管委会、基层单位支会、运动健身团队因地制宜作出规划，以“快乐健身助力冬奥会，拥抱冰雪展主人风采”为主题，开展丰富多彩的滑冰、滑雪、冰球、冬泳、雪地门球、冰上陀螺等冰雪项目；开展太极拳、健步走、跑步、健身操等户外健身项目；开展台球、门球、乒乓球、气排球、柔力球、可乐球、健身球操等比赛交流项目；开展舞蹈、合唱、乐器演奏等表演项目；开展其它各种日常健身活动。整个活动由集团公司老年体协统一组织；各分会负责落实；各地区管委会、站段支会、健身团队具体实施，层层压实责任，落实目标。

　　——发挥地域优势，落实三亿人上冰雪的国家战略。在迎冬奥展风采主题活动中，各分会严格按照当地疫情防控相关规定，在确保安全的前提下，积极组织爱好冰雪运动的老同志参与3亿人上冰雪的国家战略。相继开展了滑冰、滑雪、冰球、雪地门球、雪地气排球、冰上陀螺、雪地舞蹈、雪地自行车等冰雪项目。哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯、海拉尔、工业、机关分会所属各地区各团队的老同志在疫情防控相关规定允许的前提下，纷纷走出家门，融入大自然，与冰雪亲密接触，进行各种健身活动。

　　铁力地区吴春玲、同乐腾飞健身队的张智敏、任炳山等常年坚持滑雪、滑冰、打冰球等活动。在迎冬奥会活动中，他们更是热雪沸腾，天天活跃在冰雪上。铁力地区的张宏伟、李德才、杜军等在看到冬残奥会上冰雪健儿夺金摘银后，他们相约在冰上欢快地抽起了陀螺以示庆贺。北安、哈三地区一些站段的老年门球队在雪后清理一下场地，愉快地玩起了雪地门球。水兵舞艺术团的赵智华在银装素裹的太阳岛冰雪大世界撒欢儿的跳跃，骑上雪地自行车尽情的奔驰。

　　鸡西地区冰球队每天上午坚持上冰锻炼，或组织新队员进行基本功训练，或组织队员分组对抗，队员兴趣盎然，劲头十足；球队整体水平不断提高。曾多次应邀参加邻近县市冰球比赛，并参加了2021年12月25日鸡西市举办的迎冬奥大型冰上活动开幕式，球队着装挥拍进行了主题展示，获得一致好評。

　　海拉尔分会为了助力北京冬奧会，在满洲里地区举办了迎冬奧冰球交流活动，在海拉尔举办了迎冬奧雪地门球交流活动，参加了呼伦贝尔市老年体协举办的首届冰雪门球交流活动。

　　牡分会单车运动协会的36名队员受冬奥会激动人心场面的感染和运动员顽强拼博的鼓舞，为了迎接冬残会的举行，2月26～27日开展了“为冬奥喝彩，一起向未来，勇攀光明顶，彰显我风采”的徒步登山活动。大家激情满怀，迎着飞舞的雪花，冒着肆虐的狂风行进在海拔1300多米的山路上，迎雪，踏雪，欣赏着童话世界般的山林雪景，历尽千辛万苦登上山顶，累并快乐着。通过这次攀登光明顶活动，大家更加理解冬奥会运动健儿们的艰辛与付出；更加明确冰天雪地也是金山银山的道理，更加热爱我们伟大美丽的祖国。

　　——活动形式不拘一格，全方位助力冬奥。各分会、各运动健身团队根据疫情防控常态化相关规定，采取线上与线下、集中与分散、室内与户外、单人单项与团队集中合练相结合等多种形式开展各项活动。

　　哈分会铁龙花艺术团通过网络举办了迎冬奥线上文艺活动。内容包括冬奥知识问答、猜歌名、猜迷语、才艺展示等。北安地区管委会主任沙学林发挥自身特长，创作了一幅幅帷妙帷肖的冰雪运动员滑冰、滑雪、单板滑雪、打冰球等拼搏神态的漫画，为冰雪健儿助力加油。

　　齐分会先后组织开展“抗击疫情，快乐健身，助力冬奥广场舞交流活动”“迎庆新年，助力冬奥，展现风采太极系列展示交流活动”“迎新春、迎冬奥健身操交流活动”，加格达奇、大庆、昂三地区管委会及各站段支会积极组织落实，得到广大退休职工的积极支持。三项活动都做成“美篇”，推送到退休职工微信群，总点击量达到6200多次。

　　牡分会柔力球协会在进行基础训练的同时，学习国家体育总局推广的国九《相亲相爱》及华柔体育推广的套路《梦想之光》，使柔力球运动水平迈入新阶段，为北京冬季奥林匹克运动会的举办助力添彩。

　　佳分会积极组织老年人开展丰富多彩的文体活动。规模能大则大、能小则小；或集中组织、或分散组队、或线上开展、或线下运动。做到活动天天有，健身不断流，迎冬奥过大年，生活有劲头。让迎冬奥过大年的气氛浓厚起来、彰显起来，让老年人高兴起来、健康起来、快乐起来，为冬奥加油助力，为老年人增光添彩。

　　工业分会在疫情有所抬头阶段，组织了有120多人参加的网上助力冬奥活动，活动中有男女声独唱、诗朗诵、各种乐器演奏、舞蹈等丰富多彩的节目，充分展示出每位老同志助力冬奥、热爱祖国之心。

　　机关分会积极组织各健身团队老同志开展形式多样活动30多场次，500余人次参加。组织举办40多人参加的助力冬奥乒乓球交流活动，组织开展近60人参加的太极剑、太极扇和二十四式太极拳展演活动。柔力球队组织队员学习演练《永远跟党走》《没有共产党就沒有新中国》《美好生活》《卓玛》等套路，开展游览冰雪大世界、太阳岛雪雕等活动助力冬奥会。门球队在松花江畔举办饶有兴趣的“冰天雪地展英姿，助力冬奥燃激情”邀请赛。增强了体质、增添了乐趣。

　　——围绕重大节日开展活动，增加喜庆氛围。各级老年体协组织在冬季奥会、冬残运会期间，围绕元旦、春节、三八节等重大节日以及全国两会召开的有利契机，积极开展有针对性的座谈会，联欢会，健步走，文体展演等老年健身活动，增强体质，抗击疫情，展示风采。

　　集团公司老年体协于2021年12月和2022年1月分别在海南三亚、九所、保亭组织去海南过冬的哈局离退休老同志开展“庆新春迎冬奥”系列健步走活动，累计1000余人参加。让远离家乡的哈铁老年人在共贺新春的健身活动中为冬奥助力加油。

　　2021年12月29日，哈分会铁龙腾飞艺术团与哈尔滨市图书馆、南岗区老年志愿者协会、区老年科协曲线分会联合举办了线上云端纪念伟人毛泽东诞辰128周年暨喜迎新年文艺朗诵会。先后表演了诗朗诵、女声二重唱、男、女声独唱、葫芦丝独奏、三句半、单簧管独奏、表演唱、合唱、现场制作鱼皮画、书法绘画等24个节目。文艺朗诵会以李敬涛团长作词、李益双老师作曲的大合唱《冬奥运在中国开》、赵孟元的书法毛泽东诗词及山水画谢幕。

　　齐机关支会元旦、三八妇女节在自费租赁的齐市力美健身馆欢聚一堂，举行了“迎新年，助冬奥”，“庆三八，展风采”联欢活动。她们用精湛舒展的球技，甜润动听的歌声，优美激情的舞姿，歌颂伟大的党，歌颂伟大的祖国，以喜悦的心情，骄人的精神风貌迎接2022年的到来，描绘祖国美好的明天。

　　3月8日，鸡西地区举办庆三八门球赛，有20多名退休女职工参加。这个有3000多名退休职工的鸡西地区对门球活动十分重视，一百多名退休职工常年活跃在门球场上，15年前他们就组建了全市第一支女子门球队，多次参加全市比赛取得了很好成绩。

　　近日，佳分会本着“小型零散，灵活机动”的原则，积极组织铁路老年人开展“迎两会、展风采”老年户外有氧健身系列活动，组织老年朋友们打太极拳、跳广场舞、做健美操、抖空竹，利用健身器材强身健体，在感受到运动带来的快乐和惬意的同时，焕发出热爱生活、崇尚健康的无限活力。增强老年人的身体素质，以积极、健康、向上的精神面貌喜迎全国“两会”的胜利召开。

　　3月1日，海分会举办“迎两会庆三八”首届老年女子门球赛。参加比赛的6支代表队42名老年姐妹们不顾气候寒冷，个个精神饱满，热情高涨，脸上洋溢着幸福的微笑，潇洒挥杆认真打好每一杆球，充分发挥出了自已的最佳水平，用最好的成绩庆祝自已的节日，喜迎全国两会胜利召开，充分体现出新时代铁路中老年妇女的精神风貌。

　　春节前夕，工业分会举行了“快乐健身 欢度春节 助力冬奥 ”系列展演活动。活动中，健身操队、柔力球队、带球队、太极拳队的队员们，均把最好的技艺展示给大家，把他们热爱党、热爱祖国、热爱美好生活的感恩心情表达出来，充分体现了工业退休职工良好的精神风貌和为冬奥会加油的喜悦之情。

　　机关门球队为喜迎两会胜利召开，庆祝冬奥会圆满成功，在松花江畔举办饶有兴趣的“冰天雪地展英姿，助力冬奥燃激情”邀请赛。在活动中增强体质、增添乐趣，展示风采。

　　——拓展活动空间，在全省乃至全国交流中展示铁军风采。活动中，各分会、各健身团队在抓好日常活动的同时，尽可能地拓展渠道，参加全省、全国的交流活动，展示铁路老年人的健身风采。

　　在黑龙江省老年人体育协会组织的“贺新年，迎新春”老年体育(网络)交流展示活动中，哈分会绥化柔力球健身队组队参加，他们表演的《微笑》获得了奖励证书。同时，他们参加由国家体育总局群众体育司举办的开展全民健身助力北京冬奥为主题的全国(网络)健身柔力球展示。她们表演的《助力冬奥》在全国179支参演队伍中，经综合评定排名第七，荣获一等奖。

　　齐分会在齐站、齐车、齐客、齐电、齐房、机关等老年体协支会抽调人员组队参加可乐球、健身球操两项交流活动的展示并取得好成绩。同时还参加中华全国体育总会群体部、中国老年人体育协会主办，“贺新年迎冬奥”全国老年体育健身线上系列活动，柔力球获得优秀奖。

　　机关分会健身球操队两次参加黑龙江省老年体协组织的“贺新年迎新春与冬奥相伴”活动，都以出色的表现获得奖励证书。

　　牡分会柔力球协会组队参加柔力球和健身球操两项交流展示活动。健身球操十三套《在希望的田野上》、柔力球《和祖国在一起》均获得一等奖。与此同时，经黑龙江省老年体育协会推荐将哈铁老体协牡分会柔力球代表队的《和祖国在一起》作品，代表黑龙江省老年体育协会参加“贺新年迎冬奥” 全国老年体育健身线上系列活动展示。经大众网上点赞投票、专业评审，柔力球《和祖国在一起》获得最佳展示奖和人气奖。为黑龙江省老年体协赢得了荣誉，为哈铁老年体协增添了光彩。

　　“快乐健身迎冬奥 冰天雪地展风采”主题活动，调动了哈铁各级老年体协在寒冷冬季组织开展老年健身活动的积极性，积累了在冰天雪地中丰富老年健身项目的经验，激发了广大离退休老同志健身锻炼的热情，为今后在冬季开展常态化老年健身活动蹚出了一条新路。有效提高了老同志的健康水平，增强了老同志们热爱生活、热爱祖国、热爱党的深切情怀。

　　(文图/中国铁路哈尔滨局集团公司老年体协 冷有伟）