近日，佳分会根据佳木斯市政府有关疫情防控要求和市区疫情现状，按集团公司老年体协相关要求，本着“小型零散，灵活机动”的原则，积极组织铁路老年人开展“迎两会、展风采”老年户外有氧健身系列活动，丰富文体生活。

　　老年朋友们来到公园广场空地，练练太极拳、跳跳广场舞、做做健美操、抖抖空竹或利用健身器材强身健体，在感受到运动带来的快乐和惬意的同时，焕发出热爱生活、崇尚健康的无限活力。

　　在公园的空地上，老年朋友们踏着音乐的节拍，舒展着身体，放松着心情。他们跳着广场舞，练着健身操，动作柔美、轻松自然，展现出老年人乐观向上的生活态度和追求身心健康的精气神。

　　打太极的老年朋友们英姿飒爽，步伐矫健。他们舞动着太极“云手”，展示着“白鹤亮翅”，动作规范，刚柔并济。

　　两根杆、一根线，不停地抖动，传出节奏感很强的“嗡…嗡…”声。空竹爱好者们时而提拉、时而抛扔，空竹一会儿高过头顶，一会儿穿梭腿间，在空中划过一道优美的弧线后，稳稳地落在线上。这种集表演和健身于一体的活动，既锻炼了身体的协调性，又增进了彼此的友谊。

　　佳地区老年健身系列活动的开展，增强了退休职工的健身意识，倡导了文明健康的生活方式，增强了老年人的身体素质，以积极、健康、向上的精神面貌喜迎全国“两会”的胜利召开。

　　(文图/哈铁老年体协佳分会 孙玉龙 于春来）