3月6日，在“三八”女神节来临之际，重庆市垫江老体协新时代操专委组织了40名会员，来到垫江新农村建设示范村——沙坪镇毕桥村萝蔸湾，感受新农村建设的无穷魅力，寻找乡村记忆，亲自下厨做饭制作甜美午餐，交流健身球操表演技艺，以休闲健康的简约方式度过了一个独特而愉快的“三八”节。

亲自动手制作甜美午餐

　　上午10时许，他们驱车来到毕桥村黄家湾黄大明家，将从县城购买来的食材进行加工制作，烧肉、掐菜、洗碗、烧火、煮饭……一时间，厨房内外到处是忙碌的身影。

　　“大厨”李锦红围着围巾，切菜，拌菜，炒菜，忙得满头是汗；“二厨”黄会琼到地里弄新鲜蔬菜，仔细清洗；“帮手”刘琴英切起菜来动作是那么麻利，剁刀声声，菜细如丝；“帮手”刘尚玉刷锅洗锅干净利落；“帮手”田兴春洗碗洗得干干净净……

　　晌午时分，四桌香喷喷的菜肴端上饭桌，会员们食欲大增。大家围坐在一起，说说笑笑，举杯互敬，其乐融融，共庆“三八”佳节。

趣游萝蔸湾感受新农村魅力

　　吃过午饭，40名会员有说有笑穿过过萝蔸湾仿古长廊，走进了“梦里还家一萝乡愁”的萝蔸湾。

　　漫步在萝蔸湾的院落五彩油路上，会员被眼前眼前的景象所吸引：恍如人间仙境的新农村院落，一扫过去破旧肮脏的印迹，被一栋栋花园别墅式的房舍所取代；奇石假山，小桥流水随处可见；路边雕塑，路灯造型，萝蔸元素充盈其间；高大的水车，造型别致的萝园和席园，复古瞭望哨，成为萝蔸湾的标志；钟楼瞭望塔，水塔瞭望塔成为观光的“打卡地”。

　　会员们走走停停，不时停下来驻足观赏，不时停下来合影留念。在假山和廊桥上，在钟楼箩筐旁，在庭院花丛前，在油菜花丛中，都定格下她们的倩影。

　　李锦红和黄会琼两名会员还在在“鸡笼”里学鸡“打架”，逗得随行队员捧腹大笑，让趣游增添了无穷的乐趣。

切磋健身球操表演技艺

　　回到暂住地，会员们热情高涨，兴致勃勃跳起了十三套健身球操。

　　天气虽然炎热，会员贺星红、罗敏、王丽丽、陈玉雪、田兴春和李锦红，在欢快的《在希望的田野上》，跳起了欢快的健身球操，引来了附近群众和过往游客的围观。

　　为了提高表演技艺，六名队员相互切磋，进行动作“纠错”，让表演动作尽量规范，做到整齐划一。

　　她们连续表演了六场才停下来，让在场的观众赞不绝口，伸出了大拇指。

　　(文图/重庆市垫江县融媒体中心 洪相会）