2022年2月28日起，湖北省宜昌市五峰土家族自治县牛庄乡老体协举办为期7天的太极拳培训，全乡太极拳爱好者共二十余人参加。

　　素有“五峰西藏”之称牛庄乡，地处该县西部，平均海拔1800米，属于典型的高寒、边远之地。因山高地远，交通不便，离县城180公里，所以人们的文化生活和健身活动相当缺乏。为此，该乡老体协负责人组织了不仅可以强身健体，还可以陶冶情操，练就沉稳的心性，适合老年人健身锻炼的太极拳培训活动。

　　本次培训在乡文化站举行，并由黎金堂任教。参与者多为本乡的太极拳爱好者，平均年龄62岁，年龄最大的已经73岁。每日上午十点，文化站内就响起了悠扬的太极拳音乐，5个小时的训练过后，他们早已卸下了外衣，在寒冷的冬天里满头大汗。

　　培训过程中，黎金堂亲自示范，一遍遍耐心纠正参与者的动作，力争让学员们做到招招标准，打出太极拳的气势。

　　黎金堂介绍，现如今老百姓的生活条件已经富裕了，还要使精神文明“富裕”起来，下一步，老体协将与文化站紧密协作，还会举办更多类似的活动，丰富牛庄乡老年群众的精神世界，锻炼身体，增强体质。

　　(文图/五峰老体协 葛权 黎金堂)