在五峰土家族自治县渔洋关文化分馆广场上，有一位古稀老人正在手把手地为她的弟子们讲述太极拳要领。她就是五峰老年体协临时聘请的太极拳教练张业君老师。张业君教的是24式太极拳，一招一式，她教得非常仔细，不时对居民的动作进行纠正。张业君说，太极拳对呼吸机能、心血管系统、肌肉、骨骼等都有好处，是一种非常适合中老年人锻炼的运动。

　　今年76岁的张业君，40岁开始练太极拳，坚持36年如一日，不叫苦，不怕累，义务当教练，现已培训出学员500多人。在她的培训下，一批又一批太极拳爱好者应运而生。于是，张业君老师的名字进入大街小巷，家喻户晓。这种热心公益，无私奉献精神，在渔洋关镇各社区享有良好的口碑。

　　坚持锻炼30余年，与太极拳结下深缘

　　自从学了太极拳，张业君就没有停止过锻炼，起早贪黑学太极拳，而且把学太极，教太极视为一份责任，为了教学，她还自费购买了影碟机，购买24式、40式、42式、48式杨氏太极拳碟片若干张，长期和学员一起参与社会公益活动，开展全民健身，成为五峰杨氏太极第一人。

　　义务教学，老有所为、老有所乐

　　太极，平衡气血，促进消化，促进身体健康。自从义务担任太极教练后，张业君先后带领社区和街道太极运动员代表五峰土家族自治县老体协多次到宜昌市参加比赛，每次都获得奖杯。

　　2018年张业君受命到桥河、大房坪、曹家坪、三房坪社区义务教太极拳，为渔洋关镇举办的湘鄂边，农民运动会的开幕式筹备了320人的大型太极拳表演，连续2个月时间没有休息，直到开幕式全部结束，张业君老人才算松了口气。紧接着，她又组织街道太极拳运动员坚持了每天的拳和剑的训练。

　　这些年来，张业君乐于参与公益活动，热情传播正能量，无私奉献老体事业，以她饱满的精神境界，践行了“老有所爱，老有所乐，老有所为”的人生价值。

　　(文/五峰县老体协 葛权)