“银发伴银球，快乐又健身”。在四川省邻水县老年人体育协会乒乓球分会室内运动场馆里，每天清晨6点多钟，准能看见一位身材清瘦高挑、步态轻盈、动作敏捷的老年人穿着单薄的衣衫健步如飞的跳跃在乒乓球台前，或远台对拉、或近台击打，敢于与人对战的气势，一点不亚于中青人。

　　这位老年人，就是76岁高龄的退休教师唐京成老校长。

唐京成打球的风采(一)

　　唐京成老师退休前任教于邻水县合流镇小学，曾任校长职务多年。唐老师一生酷爱体育运动，特别是乒乓球运动，退休后更是如此。他常给老年人说，乒乓球运动最适合老年人的身体锻炼，眼球随乒乓球快速往返的不断转动保持了眼视力的正常；乒乓球快速不定点的落台，要迅速决策、击打，身体各部位的密切配合锻炼了身体的灵巧性；长期坚持乒乓球运动提高手脚的协调性使呼吸系统、心血管系统、运动系统等人体的各个器官得到适宜的锻炼，增强了体质。我现在身体硬朗，就得益于乒乓球运动的这“三大好处”。

唐京成打球的风采(二)

　　唐老师不仅仅是这样说，而更是这样做。

　　无论是寒冬腊月，还是盛夏酷暑，唐老师都一天不落地准时到邻水县老年人体育协会乒乓球分会的运动场馆参加乒乓球运动，使得身体始终保持十分健朗的状态……

唐京成打球的风采(三)

　　唐老师酷爱乒乓球运动的情怀和举动，令人肃然起敬，纷纷予以点赞。

　　“打乒乓健身又益脑，好处多多。唐老师的现身说法激励着我们的乒乓球爱好者。唐老师是我们学习的榜样！”邻水县老年人体育协会乒乓球分会会长甘元辉说，“在唐老师等一些老年人的带动下，现在我们乒乓球分会里参加乒乓球运动的老年人越来越多，现有男60岁以上、女50岁以上的热爱乒乓球运动的老年人会员116人，其中70岁以上的有21人，占老年人会员的18.1%。老年人乒乓球运动在邻水方兴未艾，将会吸引更多的老年人参加乒乓球健身运动”。

　　(文图/四川省邻水县老年人体育协会 徐继成 杨忠友)