按照哈局集团公司老年体协《关于开展“快乐健身迎冬奥冰天雪地展风采”主题活动的通知》要求，在严格执行地方政府疫情防控有关规定的前提下，哈尔滨局集团公司老年体协佳木斯分会积极组织五营、西林、美溪、金山、友好等小站退休人员，开展系列健身活动，喜迎冬奥会。活动内容既有健身操、广场舞、太极拳、空竹等常规健身运动，还有结合季节特点和迎接冬奥会的举行开展的速滑、打冰尜等冰上运动。活动形式采取线上与线下相结合，居家与户外相结合，充分调动广大退休人员积极性，让他们在运动中收获健康，在健身中体验快乐。

　　老年人的广场舞、健身操运动，动作简单易学，全身各个关节得到锻炼，增强了免疫力，也是深受退休职工喜欢的一项健身运动。尽管户外已是严寒的冬季，也阻挡不了他们运动的热情；尽管已经穿上厚厚的冬装，也掩盖不住他们优美的舞姿。

　　皑皑白雪，一身青衣，雪地上，他们打起了太极拳，内外兼修，刚柔并济，强身健体，提高自身御寒能力。

　　光滑的冰面上，老年速滑队员们动作协调，身姿矫健，在冰面上轻快地飞驰，他们的速度与激情成为冬日里一道亮丽的风景，为祖国加油，为冬奥助力。

　　(文图/哈铁老年体协佳分会 孙玉龙 于春来）