健康是个人立身之本，全民健康是立国之基。对于个人来讲，健康是学习、工作、生活的基础，科学合理地参加体育锻炼，对增强体质、提高人体免疫力、促进心理健康发展等多方面都具有重要作用；对于国家来讲，健康是关乎社会和谐、经济发展、百姓幸福的大事。全民健身是实现全民健康的重要途径和手段，是体现国家综合实力、经济社会发展进步的重要标志。1995年我国发布了《全民健身计划纲要》，2009年10月1日我国开始实施《全民健身条例》，进入新时代，随着《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身计划(2021-2025年)》的先后颁布实施，我国全民健身国家战略进一步深入实施，健康中国和体育强国建设迈出新步伐。新的征程上，围绕健康中国、体育强国建设及推动体育产业高质量发展等目标，我们要在实践中促进体育与生活的无缝衔接、健身与健康的深度融合，探索“体医融合”新模式，全面推进全民健身计划和“健康中国”建设进程，更好促进人人共享体育，体育造福人人,促进老年人树立积极老龄观,为早日实现健康老龄化奠定基础。

　　秀屿区老体协利用传统节日、庆典日组织开展形式多样、内容丰富的老年人体育健身活动，让更多的老年朋友们参与其中，畅享文明健康的生活方式，通过科学体育健身，强精神、健体魄，延缓衰老，愉悦生活,安享幸福晚年。

　　一、加强老年人体育健身活动的规划

　　充分利用春节、全民健身日、节假日、纪念日、庆典日，按照“经常自愿、重在参与、就地就近、小型多样、文体结合、科学文明、有益健康”的原则，因时、因人、因地制宜地动员和组织老年人举办社区运动会、家庭运动会、楼群运动会等群众性文体活动，突出参与性、健身性、娱乐性、趣味性和多样性，不断创新活动方式，打造具有地方特色的老年人健身品牌活动，引导老年人选择一项活动、加入一个团队、享受一种快乐、收获一份健康，推动老年人经常性体育健身活动广泛深入地开展，使老年人体育健身活动常态化。春节期间，老体协开展以“居家健身、健康春节”为主题健身系列活动。一是居家健身，健康春节。聚焦健身活动居家健身“健康理念”。号召各镇老体协、健身辅导站、晨晚练点积极做好疫情防控，讲好居家健身活动 “春节故事”，落实居家健身计划，树立积极乐观的生活态度，增强身体素质、提高自身免疫力，共同践行居家健身、健康春节理念，宣传推广太极拳、健身气功、广场舞等健身项目居家健身习练，形成春节版居家健身新风尚，共度文明健康春节。二是共度多彩春节。多彩春节，开展“线上”健身项目交流活动。积极动员健身爱好者参加“2021年新春网络健身大联欢活动”；通过网络平台录制视频、抖音进行线上交流活动，开展多形式、大范围的线上展演和教学活动；利用已开设的公众号，围绕“健身活动居家健身(春节版)”话题，创建“我要健身、我要健康”专栏，丰富群众多彩春节活动,共度多彩春节。

　　二、加强老年人体育骨干队伍建设

　　区老体协将老年人体育健身辅导员培训纳入社会体育指导员培训计划，安排专项经费支持老年人体育协会有计划地培训老年人体育项目指导员、辅导员、裁判员和教练员，加强健身辅导员和志愿者队伍建设。建立健全老年人健身辅导站点服务网络，积极参加各级举办网络培训。积极组织老年人体育活动骨干深入基层宣传科学健身知识，普及健身技能，动员和组织更多的老年人参加体育健身活动。如每年选派二十多位骨干人员参加市级各类健身项目的培训,每位学员积极参与、认真学习，所有学员都获得了合格证书;积极参与各级各类线上培训活动,如组织参加中国老年人体育协会举办的2021年全国老年人广场舞教练员、裁判员等网络培训,并取得结业证书。

　　三、通过赛事促进老年人健身队伍建设

　　体育健身活动是积极应对人口老龄化的便捷、经济、有效方式，也是老年人保持健康、延缓衰老的理想途径。区老体协秉着“党政主导、部门尽责、协会组织、社会支持、重在基层、面向全体”的老年人体育工作格局，十分重视基层老年人健身组织，并通过赛事促进全区老年人健身队伍建设。一年来，区老体协组织参加的“庆建党百年华诞•展夕阳晚晴风采”系列活动——2021年莆田市老年人太极拳(械)交流活动，获得优秀奖；莆田市第四届老年人智力运动会，获得扑克牌八十分优胜奖，并取得冠军，中国象棋获得优秀奖；莆田市老年人健身功气球交流活动获得优秀组织奖；2021年莆田市老年人有氧行进健身操交流活动获得优秀组织奖； 2021年莆田市老年人乒乓球交流活动获得男子团体第五名、女子团体第三名，周金亮同志获得男子个人第三名的好成绩。秀屿区老体协积极参加莆田市第五届运动会--群众部的比赛项目,在市运动会健身气功项目比赛中,健身气功爱好者们将健身气功的刚柔并济之美展现得淋漓尽致，赢得了评委们好评，市政广场健身队获得了二等奖;在市运动会太极拳项目比赛中,腾辉太极拳养生馆代表队获得一等奖;在市运动会门球项目比赛中,秀屿区门球队获得男子一等奖，女子队二等奖,在单打比赛中，运动员谢坤加获得男子单打一等奖，运动员陈梅珠获得女子单打二等奖,运动员陈金廉还荣膺个人体育道德风尚奖。通过赛事活动，吸引更多老年朋友加入到健身队伍，提高老年人的获得感、安全感、幸福感。

　　据悉，秀屿区老体协始终坚持以人民为中心，明年以市第十一届老年人健身大会为契机，开展丰富多样的健身活动，满足老年朋友的科学健身需求，提升老年人的幸福感，提高老年人的生活质量，为健康莆田、健康秀屿作出新的贡献。

　　(文图/莆田市屿区老体协：许德清)