健步走是一项以促进身心健康为目的的步行运动，目前，已成为家喻户晓人人喜爱的一项体育健身项目。中国老年人体育协会自2013年发出倡导全国各级老年人体育协会举办全国老年人健步走大联动活动以来，一股股以健步走“摆动双臂、迈开双腿、融入自然、走出健康、走出快乐、走向幸福”为主题的全民健身活动的热潮，一浪高过一浪，众多的健身爱好者更把健步走运动作为一种文化、一种乐趣、一种享受、一种境界，积极参与乐享运动之乐，再掀全民健身热潮。

　　踏着英雄的足迹 走向美好的明天

　　——振安区八三东泰柔力球队举办了一次别开生面的健步走活动

　　日前，振安区八三东泰柔力球队在鸭绿江畔志愿军公园举办了一次别开生面的健步走活动。

　　来自八三东泰柔力球队的18名队员在队长崔丽的精心组织下，大家早上8点多钟，就从家里出发，9点准时来到了红色教育基地志愿军公园，开始了向志愿军英雄学习“我参与、我运动、我健康、我快乐”的健步走活动。

　　伴随着威武雄壮的《志愿军战歌》，队员们在队旗引领下，雄赳赳气昂昂迈着矫健的步伐，行进在有着纪念抗美援朝志愿军的各个雕塑的健步道上，一路上一边欣赏着鸭绿江畔的美景，一路上接受着伟大的抗美援朝志愿军精神的红色教育。虽然本次健步走活动仅仅走了1个半小时，10点结束。但是，每个队员都是激情满怀，在伟大的抗美援朝精神的鼓舞下，意气风发，坚定了永远听党话、跟党走的理想信念，更加珍惜今天的美好生活，发扬抗美援朝爱国主义精神、革命英雄主义精神、革命乐观主义等精神，助力“健康中国”建设作出新贡献。

　　队员们在各个雕塑前留下难忘的记忆。

　　八三东泰柔力球队队长 崔 丽

　　游览祖国大好河山 享受幸福美好生活

　　——五龙背温泉社区舞蹈队组织穿越活动

　　日前，五龙背温泉社区舞蹈队在队长付文学的带领下，一行9人乘车来到市内元宝山下，进行从元宝山到锦江山的穿越活动，一览祖国大好河山，强健体魄、愉悦身心，分享健步走的快乐，享受幸福美好生活。

　　队员们在队旗的引领下，伴随着欢快动听的音乐，兴高采烈地行进在元宝山到锦江山穿越的健身步道上，一路欢声笑语。当队员们登上山间的树林草丛中，出现了铿锵有力的电影《地道战》的歌曲，队员们立即手里拿着树枝当枪，水杯当起了冲锋号，当号手吹响冲锋号时，个个勇猛的“战士们”端着“枪”冲锋向前，展现出当年地道战的激动人心的场景。队员个个扮演的有模有样，胜利了，“战士们”欢跳起来。

　　登上山顶，她(他)的脸上洋溢着幸福欢乐胜利的笑容，观赏着丹东的一片美景，并进行合影拍照留下美好的回忆。

　　五龙背温泉社区舞蹈队队长 付文学

　　走出健康、走出快乐、走出幸福、走出风采

　　——孙家村健身舞队举办“双11”健步走大联动活动

　　日前，五龙背孙家村健身舞队举办了一次“双11”健步走大联动活动

　　早上8点半，来自孙家村健身舞队的13名队员齐聚村健身广场，参加由健身舞队举办的“双11”健步走大联动活动。队员们在队长刘玉兰带领下，打着队标，精神抖擞地从孙家健身广场出发，环绕孙家健步走了一大圈约五公里。

　　虽然天气寒冷，队员们面对微笑，一路挥动着小国旗，迈着稳健的步伐，欢歌笑语、激情满怀地行进在孙家的健步道上。

　　组织健步走活动就是引领和带动更多的老年人走出家门、融入自然、走出健康、走出快乐、走出幸福、走出风采，同时，进行相互交流，愉悦身心，又强身健体，丰富农村老年人的文化体育生活，让老年人健康幸福地享受晚年美好生活。

　　孙家村健身舞队队长 刘玉兰

　　（文图/振安区老年人体育协会）