按照哈铁集团公司老年人体协关于疫情期间做好老年健身活动疫情防控工作的相关部署和要求，佳分会积极响应，结合实际情况，组织退休职工因地制宜，因时制宜地开展居家健身和户外单人单项健身项目，达到"防"、"练"结合，居家战疫，为打赢战“疫"阻击战助力。

　　太极运动对场地要求不高，室外可以练习，室内也可以操练，它是提升自身免疫力，防止病毒传播的手段之一。健身队员们或居家练习太极扇，或在室外展示太极剑，动作行云流水、步伐灵活坚毅，提振精神，坚定抗疫信心。

　　健身球操队员居家进行简便、多样、柔韧的绳操运动。和着舒缓的音乐，做着婀娜的动作，加强了身体柔韧性和协调性的练习。

　　京剧爱好者来到街心公园的小路上，练嗓唱戏。你听她唱得字正腔圆、韵味十足，你看她举手投足间，每个动作都优雅大方，演得精彩，唱得开心。

　　虽然疫情期间不能聚集，不能开展大规模训练活动，但老年气排球队员们并没有放松训练，他们两人一组展开对决，切磋球技。他们互相交流了打球的技巧性，增进配合的默契度，训练健身的同时，增进了友谊，增强了抗疫信心。同时也是为北京冬奥会增辉添色，加油助力。

　　(文图/佳分会 孙玉龙 于春来）