11月13日，是牡丹江市今冬首场降雪后的第一个周未休息日。天空晴朗，阳光普照，气温回升。哈铁集团公司老年人体协牡分会单车运动协会30多名队友齐聚在北山公园广场，参加协会组织的“快乐健身迎冬奧 冰天雪地展风采”户外山地徒步行活动。

　　上午8：30，单车运动协会会长郎君做了简短的动员讲话。他指出这次徒步活动是我们团队从日常骑行运动转为冬季徒步运动的开始，是贯彻哈局集团公司老年体协《关于开展“快乐健身迎冬奥 冰天雪地展风采”主题活动的通知》的具体行动，也是表达我们老同志庆六中全会召开、迎冬奥会举办的喜悦心情，我们要坚持开展冬季健身活动，不断增强体质，提高健康水平，为实现习主席提出的健康中国目标做出应有的贡献。同时对雪后山地徒步提出了注意事项。简短仪式结束后，参加徒步的队员们在单车运动协会会旗的引领下，从公园广场出发。一路上，队员们精神抖擞、意气风发行进在弯弯曲曲、或上坡或下坎的山林雪地的小路上。相互间不时提醒道路状况，注意安全；有时停下相互拍照，留下美好瞬间；有的队员兴致高涨，情不自禁引吭高歌，舒发快乐的心情。经过一个半小时行进，到达了这次徒步活动的终点一一青年林纪念碑，大家合影留念，在长廊小憩后，从公路徒步返回市区，全程12公里。

　　这次徒步健身活动，开启了牡分会“快乐健身迎奥运，冰天雪地展风采”的序幕，感受到了各级组织和老年体协对广大退休老同志的关怀，必将对广泛开展冬季老年体育健身活动产生积极作用。

　　(文图/牡分会 牡办 史东林)