强基础 重创新——柔力球协会副会长、教练李蓉康赴成都市双流区黄水镇进行教学
2021-11-02 15:50中国老年人体育协会
11月1日,成都市双流区黄水镇老年人体育协会邀请到区柔力球协会副会长、教练李蓉康到我镇进行竞技柔力球教学。
柔力球运动是一种新兴的全身性运动,融合太极思想、太极运动精华和网球、羽毛球、乒乓球等现代球类元素,将球纳入球拍后,以肩为轴,肩、肘、腕保持一个正确的弧形引化动作,可以二人对抛、单人练习、几人互传、隔网竞技以达到强身健体、表演、竞赛的效果。除柔力球基本、花式套路外的竞技项目是当前区柔力球协会重点推广项目,更强调腰部的发力、腿部下蹲肘划半圆的惯性作用,可以使颈、肩、腰、腿得到更加均衡全面的发展。我镇老年人体育协会为更好的推广和发展柔力球竞技项目运动,在白塔片区设立教学点,特邀请区柔力球协会李老师每周星期一到我镇教学点担任授课老师。
每次教学,李老师都认真教导新学员熟练掌握接发球站位、左右小抛、低接高抛等每个基础动作,对掌握到一定程度的学员进行技术指导,一个动作一个动作从练习到规范、掌握,再进行下一个动作的学习。学员们也非常把握每一次的学习,刻苦练习,表示自从参与柔力球活动后,身体更加健康了,享受到了体育运动所带来的快乐。
(文图/成都市双流区黄水镇老体协)
(责任编辑:徐敏)