鹤城的十月是个多姿多彩的季节，天高气爽，风光无限。对北方人来说也是入冬前气候宜人的一段时光。伴随着全省疫情防控清零，人们在思想上如获重负，走出家门快乐健身。

       哈铁老年体协齐分会响应中国老年体协关于开展“全国老年人健步走大联动”活动的号召，根据当地气候条件和疫情防控形势，从10月18日—24日在在齐齐哈尔、大庆、昂三、加格达奇四大铁路地区开展了“庆建党百年、展夕阳风采”健步走活动，共1400人参加活动。

       10月20日，地处祖国北部边陲的加格达奇早晚温差十几度，人们早已穿上过冬的棉服。刚刚下过第一场小雪的铁路南山体育场却异常热闹，加地区老年体协管委会组织的健步走活动在这里举行。随着管委会副主任陈志军的一声号令，160名退休职工踏着清雪，迈着整齐的步伐，兴高采烈地走在运动场跑道上，他们感谢党的关怀，感谢老年体协在疫情控制后及时组织开展活动，压抑的心情得到释怀，通过体育健身提高自身免疫力，度过快乐幸福的晚年生活。

       10月22日，大庆铁路地区老年体协管委会，开展了“庆建党百年，展夕阳风采”老年人建步走活动。上午9时，265名老年朋友来到职工活动室院内，他们脸上带笑容，精神抖擞，身着各自运动健身队的队服，象过节一样的开心快乐。在仪式上管委会主任李维福做了简要动员后，宣布建步走活动开始，太极拳队、广场舞队、健身操队、大秧歌队、空竹队、门球队、棋牌室队围绕大庆西站即将开通的高架桥进行了50分钟的建步活动。人们带着微笑，带着喜悦结束了这次活动。

       10月22日，昂昂溪三间房铁路地区老年体协管委会举行了“庆建党百年、展夕阳风采”健步走活动，来自昂三铁路地区8个单位的120名退休职工参加了这次活动。活动开始之前，管委会主任刘兆山进行了活动动员，并就此次活动注意事项作了说明。健步走活动在《歌唱祖国》等乐曲的伴奏下开始，大家排着整齐的队伍迈着坚定的步伐，在前导旗的引领下阔步走在罗西亚大街上，充分展现了退休职工的精神风貌。活动开展丰富了退休职工的文化体育生活，也让退休职工感到了组织的关怀和温暖。

       10月24日9点，齐铁南局宅体育场红旗招展，人头攒动。离退休干部职工早早来到体育场，三五成群述说着久别重逢的情感，有的在齐分会“庆建党百年、欢庆重阳节”健步走活动的横幅下，用手机拍照留念。来自齐地区13个站段(车间)800名离退休干部职工参加了这次活动。

       这项活动原计划10月14日重阳节举行，但由于防控疫情的需要，活动暂停。这次重新启活动要求各站段参加人员必须身体健康，注射过两次防疫疫苗，身体健康，参加活动人员，做好个人疫情防护工作，确保了活动安全有序进行。

       （文图/哈铁老年体协齐分会  于洪成）