9月23日至24日，九江市老年体协首次持杖健走培训班在市老年人健身活动中心举行。市老年体协主席魏改生、常务副主席黄大明、副主席许立仁等班子成员，与来自全市各县(市、区)及市直和驻市单位的学员近50人参加了培训。魏改生在开班仪式上发表了即席讲话，他要求全体学员要充分认识举办这次培训班的意义，认真听课，刻苦训练，通过培训，使自己成为在全市推广普及持杖健行运动的骨干和领头羊。为确保培训质量，市老年体协聘请了中国老年体协健步走专项委员会副秘书长、国家级教练宋文全，以及中国老年体协手杖操规定套路创编人、国家级教练白雨玲来浔执教。两位专家采取室内授课与场地操练相结合、言传身教与播放多媒体视频相结合、集体练习与个别辅导相结合等多种教学方法，使全体学员在短短的两天时间内，就较系统地掌握了包括手杖操，赛事执裁等持杖健行的相关知识和操作要领。为以后做好持杖健行在全市城乡基层老年群体中的普及推广工作奠定了必要的基础。

　　据介绍，持杖健走是在自然行走的基础上，增加两杖而行走的一种运动方式。相对于自然行走而言，它具有保护腰腿，锻炼上肢，增加行走的稳定性以防止中老年人在行走中摔倒等功能。目前已成为国内外的一种时尚运动，对老年人更具适宜性。

　　(文图/曹铁初）