2021年9月18日，四川省邻水县老体协健身操分会文广队20余名骨干队员在城北镇姚家坝避暑山庄开展了“中秋节擂糍粑”民俗活动，欢庆中秋传统佳节。

　　文广队队员擂糍粑

文广队队员制作糍粑

　　活动现场，队员们分工明确，有的队员将蒸熟的糯米抬出来放入石窝内；有的队员用竹棍对着糯米趁热不停的擂，直至擂成浆糊状；有的队员用竹棍将成浆糊状的糯米取出放入盆子内，揉搓成小坨状，再粘上山庄备好的花生芝麻酥香面，待中午队员们聚餐一起食入；有的队员将糊状的糍粑揉搓成圆形，铺上香面，待冷确后队员们带回家，让家人们也分享这好吃的香糍粑。高兴之余，队员们有的还跳起了圈圈舞《格桑拉》，有的还唱起了动人歌曲，整个场面其乐融融。糍粑擂完后，队员们还欢聚一起聚餐，相互祝福，举杯敬酒，爽朗的笑声，浓浓的情意，大家都陶醉在欢乐之中。

　　文广队队员跳圈圈舞《格桑拉》

　　本次活动的开展，让邻水县老体协健身操分会文广队队员体验了传统文化，感受到了浓浓的节日氛围，展现了邻水县中老年人积极进取、健康向上的新风貌。

　　文图/四川省邻水县老体协 徐继成 杜志泉 王朝丽