秋意正浓，中秋月圆。踏着时代的鼓点，即将迎来一年一度的中秋佳节，为弘扬中华民族传统文化，营造喜庆、文明、和谐的节日氛围，增强团队凝聚力，2021年9月17日，四川省邻水县老体协健身操分会宏帆队在鼎屏镇大佛寺社区居委会开展“迎中秋.擂糍粑. 露厨艺”活动，喜迎中秋佳节。

宏帆队队员体验擂糍粑

　　上午9点，宏帆队40余名队员带作凑份子钱购买当日开展活动需用的食材，一路欢声笑语来到了鼎屏镇大佛寺社区居委会院坝，做好开展活动的升煤火、清洗厨具、摆放桌櫈等前期工作。首先是擂糍粑活动，队员们先浸泡糯米，然后将泡好的糯米蒸上锅，煮熟后倒入碓窝，两人双手紧握舂杵儿，你一下我一下地在碓窝中轮番倒腾，热闹地擂起糍粑来，队员们围在碓窝前，为擂糍粑的人加油助威，有的队员还参与擂糍粑活动中，体验制作的辛苦，感受无穷的乐趣。30斤的糯米在你一杵、我一杵的喜悦付出中化成了美味可口的糍粑。看着热气腾腾糍粑，大家迫不及待将揉搓成一个一个小团的糍粑粘上裹有白糖的黄豆面咬在嘴里，一股浓浓的清香沁人心脾，一丝丝清甜在口中化开，中秋节的气息也随之弥漫开来。

宏帆队队员表演圈圈舞《格桑拉》

　　圆圆的、粘粘的糍粑，象征着大家粘在一起，不离不弃，构成了队员和睦相处的和谐氛围，队员们高兴之余手牵手欢快喜庆蹈起了圈圈舞《格桑拉》，一个个精神饱满，昂首挺胸，展臂伸腰，还跳起了健身操《中国梦之队龙之舞健身操第六套》摘选段，欢快的表演吸引了更多的村民驻足观看，拍手称快。动作优美、整齐划一的健身操舞，展示邻水县老体协健身操分会健身队员的风采，展现了邻水人民积极进取、健康向上的新风貌，赞颂伟大祖国，感恩幸福生活。

宏帆队队员露厨艺

　　随后，开展了厨艺露一手活动，队员们有的刀功好会切菜、有的会煮棒子饭、有的会红烧系列菜、有的会做蒸菜……他们齐聚厨房，切磋厨艺，互相观摩，互相取经，交流做菜心得，整个过程充满欢声笑语。活动现场，大家密切配合，你炒菜，我传菜，个个热情洋溢，精神饱满，形成了一道蓬勃有序的风景线。在队员们的辛勤努力下，一道又一道具有地方特色、色香味俱全的美味佳肴呈现出来。在分享自已劳动果实同时，队员们还共同举杯互道问候，共庆佳节，“健康快乐”“祝福你”之类的话，伴随觥筹交错不绝于耳，整个现场，其乐融融，就像一个大家庭，亲切自然。

宏帆队队员展示健身操《中国梦之队龙之舞健身操第六套》

　　此次活动，不仅弘扬了中华传统文化，还给邻水县老体协健身操分会宏帆队健身会员提供了交流、展示和学习的平台，同时也为节日营造了浓厚的氛围，进一步增强了宏帆队的凝聚力，更让健身会员们感受到了中秋佳节的和谐、喜庆气氛。

　　(文图/四川省邻水县老体协 徐继成 杜志泉)