按照当地政府和集团公司离退部关于疫情防控相关规定，在疫情防控常态化的情况下，哈分会各团队积极引导老同志在确保安全的前提下，有序恢复居家及户外单人单项健身活动。海伦地区一些老同志居家或在自家院子里开展多种多样的健身活动。权贺民和高占余等老同志根据个人爱好，在院子里练习中号、大提琴等乐器。项柏生在疫情期间为了能坚持锻炼身体，特意买了一台仰卧健身机，天天坚持锻炼。

　　门球协会引导老同志根据个人喜好及居家环境开展各种活动。魏庆英、畅秀珍、李久权等人利用小区的健身器材进行健身。杨立侠在家学习门球基础知识武装头脑。商凤滨利用小区门球场没人的时候，抓紧时间进行练习，不断提高自己的球技。

　　北安地区的老同志在做好个人安全防控的前提下进行徒步走、健身操、唱歌等活动。太极拳爱好者在队长金武的带领下，根据当地疫情防控相关规定，全程佩戴口罩，保持安全距离，组织小规模的户外太极拳活动，做到防疫健身两不误。

　　(文图/哈铁老年体协哈分会 章林军）