2012年，我兼任广安市邻水县老体协常务副主席。9年来，我与老年体育工作和活动、与老年体育工作者和爱好者结下了良缘，老年体育伴我实现了老有所学，老有所为，老有所乐。

　　当一名健身队员 带头参加老年体育活动

　　我到县老体协就任不久，常务副主席何绍初同志，就动员我学打太极拳，还没等我作决定，他就带我去广安量身定做了一套太极服，还帮我网购了一双太极鞋，约我去银鼎山公园，一个动作一个动作教我学。何绍初大哥的热诚，让我这个过去不太喜欢体育运动的人，不得不接受他的这片好意。当时我也在想，自己进了县老体协，就应该选择一项活动，加入一个团队，当一名老年体育健身队员，带头参加老年体育健身活动。打太极拳既能强身健体，又能颐养性情，对于我这种体弱性急的人来说是很对路的。之后不久，我加入了县老干部太极拳队，后来还加入了成都儿子居住地的太极拳队。我经常跟何大哥等老师和拳友们一起学，一起练，一起参加太极拳剑扇展示、交流、比赛活动。 广安市每年一届的老干部运动会太极拳剑比赛，我们队本着“重在参与、重在交流、重在快乐、重在健康、重在安全”的原则，每年都报名参加。全市6个县(市、区)队和1个市级机关队，我们队的比赛成绩一直徘徊在二、三、四名之间。无论名次前后，我们都很高兴。武胜县承办那年，记得是2015年，我们队训练时间较长，赛场发挥较好，获得了第一名，我们更是高兴和自豪。 2019年3月，广安市第四届运动会在邻水举行，县老体协承担了开幕式太极拳和柔力球表演任务，我参加了120人的太极拳表演队。两分多钟的表演，队形要变换两次，出场为长方队形，随后变成太极八卦队形(中间阴阳两鱼48人组成，周围八卦每卦9人组成)，最后还原长方队形退场。为做到动作整齐规范，保证表演成功，我们借用学校的足球场，每天早上7一8点集中训练了一个多月。开幕式上，我们的表演一结束，全场响起了热烈的掌声。退场途中，看到许多观众向我们竖起大拇指，我们是既高兴又自豪。

　　去年12月，成都居住地老协小组、党支部、楼院委员会联合举行“老有所学老有所乐风采展示会”，我同成都的拳友们认真训练后，一起去展示了24式太极拳、32式太极剑和太极功夫扇第一套。 每次活动结束时，我们都要以活动现场作背景，摆拍一些动作优美、造型美观的照片，都要端着奖牌、奖证集体合影，像小孩子一样快乐。当我们拿着获奖证书、奖品(小礼品)、活动照片回到家里的时候，老伴和儿孙们都向我们表示祝贺，都为我们高兴。

　　习练太极拳，参加太极拳活动，使我的退休生活过得很充实、很美好，使我的身心愈来愈健康。我切身体会到，老年体育确实是提高老年人生活质量和健康水平的理想途径，所以应该大力发展，广泛开展，让更多的老年人享受到体育运动的快乐。

　　当一名服务员 乐为基层老年体育服好务

　　2017年，我在基层调研创建“六好”工作时，发现一些镇村老年体育组织的职责和制度，既不符合上级文件要求和老体协章程规定，又不切合实际，内容也不全面。问其原因，普遍反映缺少参考资料。为帮助基层完善职责制度，我及时查找并参考有关文件和县老体协章程的规定，结合镇、村(社区)实际，分别起草了镇、村两级老年体育组织的职责和工作、学习、会议、活动、财务管理等制度，作为范文印发下去供参考。镇、村两级老年体育组织参考这套资料，完善了职责制度内容，落实了职责制度上墙。这套资料后来还被市老体协用简报加按语转发各县(市、区)老体协参考借鉴。

　　前些年，我分工联系的钓鱼分会，在为会员免费办理大洪河库区钓鱼证中遇到了困难，我及时出面找到县水务局局长和大洪河渔场场长商量，得到了支持，免费给60多名钓鱼分会会员办理了有效期3年的钓鱼证。3年期满后，又遇到了新问题，县水务局的大洪河库区管理权移交给了县水投公司，办一个钓鱼证的年费也由原来的三四百元上调到了千多元，分会的同志出面请求未果，我电话协商仍然未能同意。怎么办？问题总得解决。我同分会的同志一起分析商量后，查阅了老年人权益保护法律法规和老年体育文件在场地设施使用方面的规定，亲自起草了向县委、县政府的请示，亲自跑路把请示送到分管领导手上，引起了重视，得到了“同意对60岁以上会员免费办证”的领导批示，使问题得到了较好解决。

　　2017年全国柔力球公开赛，邻水柔力球队自费参加重庆分站赛进入前3名，取得了参加总决赛的资格。县老体协主席梅可明得知情况后，决定补助经费支持他们参加当年11月在湖北宜都市举行的总决赛。由于补助的服装等费用有缺口，参赛队无法自行解决，队员中出现了消极情绪。为支持邻水柔力球队走出四川，走向全国，我主动找我原工作过的单位领导商量，争取到了足额的经费赞助。队员们得知情况后，热情高涨，刻苦训练，总决赛发挥较好，取得了集体自编套路第7名二等奖、集体规定套路第2名一等奖的可喜成绩，为四川、广安和邻水争了光。

　　太和分会的办公室多年设在会长家里面。为这事我多次与当地党政领导协商，经过一年多的催促，2019年上半年，该乡老体协分会办公室终于搬进了乡综合文化站办公楼。

　　为基层老年体育组织做实事解难事，既是我作为县老体协常务副主席的职责所在，也是一位退休老人生命价值的体现，更是一位40多年党龄老党员应有的本色。我忙碌其中，奉献其中，乐在其中，倍感欣慰。

　　当一名宣传员 热心宣传老年体育

　　我从2015年初使用智能手机开始，就在参加老年体育各项工作和活动时，顺便有意拍些照片。6年来，我拍的照片通过精选，发微信朋友圈的共有960多张，每发一次都写有文字说明。每次发出后，都很快得到市、县党政领导、老体协领导和一些老同志、老同学、老朋友们的点赞和好评。每次看到满屏的点赞和好评，看到有这么多人关注老年体育，我心里有说不出的高兴。通过这样长期的经常性的微信宣传，扩大了老年体育活动的社会影响，起到了吸引作用，一些老年朋友看到老年体育活动这么丰富多彩、有滋有味，也按照个人擅长和爱好，先后加入了老年体育健身队伍。

　　2016年县老体协换届后，我承担了县老体协的常务工作。为了发扬和宣传上一届荣获全省先进称号的成绩和经验，我在调查研究的基础上，撰写了《邻水老体协在“三个注重”中发展基层老年体育》的经验材料，被《老年体育》报2016年11月4日第9版整版刊登。同年11月，省老体协要在都江堰翠月湖宾馆召开研讨会，市老体协领导要我写篇文章参会交流。我针对并结合本县情况，撰写的《坚持“六个必须”推进基层老年体育持续健康发展的思考》，入选了研讨会交流文章，后来又被《老年体育》报2016年12月23日第7版整版刊登。两个月内，邻水的老年体育工作在国家级报纸上两次得到整版刊文宣传。

　　党的十九大召开后，全省开展了“大学习、大讨论、大调研”活动。2018年11月，省老体协在都江堰四威培训中心召开“大学习、大讨论、大调研”活动总结交流暨工作会，我被安排大会发言，介绍了邻水老体协《开展“三大活动”促进“六有”“六新”“六好”》的经验。

　　我曾经在报刊发表过一些文章，也参加过几次全省性会议，但在国家级报纸整版刊登文章这还是第一次，在全省性大会上登台发言这也是第一次。去年，我被评为省、市先进个人。我完全明白，是组织的信任，是老年体育这项工作，是老体协这个平台，让我同千千万万的老年体育工作者一样，夕阳不老，晚霞生辉，老有所为，老来出彩！

　　莫道桑榆晚，为霞尚满天。基层老年体育方兴未艾、任重道远。我要不忘初心，勇于担当，老当益壮，继续前行，为推进新时代老年体育更好更快发展，追求不止，多作贡献。

　　(文/四川省邻水县老体协常务副主席 鄢学国)