老年朋友请注意，

好好善待咱自己。

唱歌跳舞打太极，

强身健体靠自己。

人到老年刚强点，

穿衣戴帽时尚点，

与事无争宽容点，

笑口常开和蔼点，

口味清淡多样点，

烟酒嗜好节制点，

淡泊名利少攀点，

患病就医抓紧点，

亲朋好友近乎点，

老伴唠叨聋一点，

个人干净利落点，

言谈举止文明点，

心胸开阔乐观点，

饮食起居规律点，

锻炼身体悠着点，

往年功过忘却点，

生活知足常乐点，

社会活动参加点，

家务劳动勤快点，

保持晚节无终点。

祝愿天下所以老人：

天天称心如意，

时时笑口常开。

　　(文/洪洞老体协 李建平）