为弘扬太极文化，助力健康中国建设。2021年5月1日至5日，吴桥县老年人体育协会在老干部公园举办了五一小长假佛拳23式观音拳骨干培训班，来自县城6个太极拳活动站持有二级以上社会体育指导员证的8位学员参加了培训。

　　佛拳23式观音拳又称太极养生观音拳，是佛拳中的一种，融合了陈氏太极拳、瑜伽、佛手印等多家拳种，是一套男女老少皆宜的拳法。观音拳刚柔相济，内外兼修，它舒展大方，端庄优美，每一个招式的转换演绎都给人以美的享受。它带给人健康快乐，令人心平气静。该拳内练精、气、神，外练筋、骨、皮。以直为出入，以圆为变化，外方内圆，具有独特姿势神态。本拳是导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢的中国传统拳术。该拳易学易记，且健身效果很好。

　　本次培训，由新任命的县老年体协副秘书长张金森担任教练。张金森同志太极拳基础很好，身架中正，动作标准到位，且教学水平很高，有一定的教学经验。她曾在天津塘沽为女儿照顾孩子期间，在天津塘沽区贻成豪庭教了32个老年人练拳，学拳老人们反应很好，参与学练太极拳的老年人收益很深，身体状况明显好转，至今她们还保持着密切的联系。在为期五天的骨干培训中，8名学员认真学习，反复演练，虚心求教，均掌握了佛拳23式观音拳的全部动作。

　　本次佛拳23式观音拳培训班的举办，不仅能进一步推广佛拳23是观音拳在吴桥县的普及，而且对于县城全民健身活动开展也起到很好的促进作用。这次培训也为吴桥县老年人体育协会庆祝中国共产党成立100周年一系列文体活动展演，特别是为老年人太极拳展演打下了一个良好的基础。

　　（文图/吴桥县老年人体育协会 牟青槐）