对退休的老同志来说，谁不希望自己有一个健康的身体，谁又不希望自己能健康长寿呢？4月17日下午，扬中市机关退休干部协会想会员们所想，组织会员听了一场高质量的健康知识讲座。

　　本次健康知识讲座的题目是《生命在于运动和静养，适合自己的运动才是最好的运动》。担纲讲座的是扬中市老年协会、老科技工作者协会卫健分会会长、扬中市医学协会中医专委会主任委员马利顺。马老师结合自己多年的行医经验和学习研究的专业理论知识，从“运动可以帮助延缓衰老、动静结合才是长寿之道、根据自己的身体状况选择合适的运动方式和运动量、运动必须注意的事项”四个方面进行讲解，语言通俗，言简意赅。

　　为确保健康讲座质量，课前还给每位听课会员发放了由扬中市卫生健康委员会、老年人体育协会、老科技工作者协会联合编印的《老年人健身与健康知识》读本，以及书面讲课提纲。一个多小时的讲座自始至终秩序井然，老同志们听课也极为认真，收获满满。(图文/扬中市老体协 蒋宏顺)