在2021年元旦即将来临之际，12月25日至26日，婺源县老年人体协举办健身球操教练员培训班，邀请上饶市健身球操协会会长周俞伶授课。婺源县老年人体协主席戴水春、副主席俞淑媛等参加开班式，来自婺源县城乡共120多名骨干学员参加培训。

　　这是婺源县老体协为认真贯彻健康中国战略，进一步推动婺源县老年人体育事业的发展，满足人民群众日益增长的多元化体育健身需求，做好婺源县老年人健身爱好者健身球的推广工作，为明年省、市、县老年健身运动会，组队参赛做好充分准备。

周俞伶教练现场授课

　　在两天的健身球操培训中，周俞伶会长认真传授《健身球操基本握法及击打方法》基础技能知识，执教《全国第十二套健身球操规定套路》等，学员们积极热身参加。一条弹力绳、一个健身球，配合着充满韵律的音乐和舞步，学员们整齐划一地挥动手中的健身球，在全身各个穴位上拍打挥舞，在健身球操周俞伶等教练的带领下，学员动作时而流畅、时而舒缓、时而跨步、时而转身，姿势优美，充分体现了健身球操的独特魅力。

学员们聚精会神听课

学员们认真学习

　　据了解，健身球操是一项简单、实用、有效的健身项目，也是中国老年人体协和江西省老年人体协向中老年人推荐的健身项目之一，集艺术体操、舞蹈为一体，通过拍打全身穴位，达到强身健心的功效。随着人们对新事物的接受及自身素质的提高，现在学习健身球人群的普遍年龄也越来越年轻化，更多健身爱好者加入到这项有趣、简单易行、强身健体的体育健身运动中。在有关部门的大力推广下，目前婺源县已有健身球操练习者300余人，广大爱好者从认识健身球到主动参加这项运动，享受到了运动带来的快乐和健康。

学员整齐划一学习

　　(文图/江西省婺源县老年人体协通讯员：滕伟新）