开展健身项目下村打通全民健身“最后一公里”
2020-11-09 08:12中国老年人体育协会
日前,为丰富农村老年人晚年生活,增进老年人身心健康,提升精神文化内涵,秀屿区老年人体育协会组织太极拳、健身气功等社会辅导员,深入东峤镇霞西村(老区村)开展健身项目培训活动。
在活动中,辅导员们示范了太极拳、健身气功的基本动作,连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的动作将太极和健身气功的神韵表现得淋漓尽致。习练时,辅导员悉心指导,不仅帮助大家纠正了习练太的误区,还一一给大家进行个别讲解。一招一式教得十分认真,并手把手逐个为拳友们纠正动作,提示要领。拳友们学习热情高涨,个个卯足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
通过活动,老年人朋友们表示,这样近距离学习健身项目,在家门口就能开展体育健身活动,真高兴。活动既强化广大村民的健身意识,使体育健身活动成为全体村民踊跃参与的自觉行为,形成规模,最大限度地提高中老年人体育健身活动的参与率。
(文图/秀屿区老体协:林金木 许德清)
(责任编辑:徐敏)