为丰富队员的精神文化生活，提升队员的健身锻炼技能技巧。2020年11月27日下午，四川省邻水县老体协健身操分会宏帆队在本县城银鼎公园举办健身操新项目培训，宏帆队18名健身骨干参加了培训。

讲解指导动作要领

　　培训现场，宏帆队领操员廖帝容用通俗易通的语言讲解健身操《中国梦之队第十八套》每一节的节拍、每个动作和要领。宏帆队队长张碧容、副队长甘立琼，一边喊节拍，一边示范演习，带学带练相结合并个别指导。队员们在跟着领操员认真学习的同时，还不忘与其他队员相互切磋技术动作，力争自己的每个动做得更规范标准。经过一下午的反复练习，揣摩动作要领，伴随着该套健身操音乐，队员们能熟练的完成这套健身操全部动作及技巧，整个培训现场气氛高涨。

教学互动

　　此次培训活动的举行，不仅让邻水县老体协健身操分会宏帆队队员们的健身操动作技巧有了明显的提升，而且又锻炼了身体，也增强了队员之间的沟通与交流，丰富了队员的精神文化生活。

　　(文图/四川省邻水县老体协 徐继成 杜志泉)