2020年初的新冠肺炎疫情，给中老年人开展体育健身活动，保持身体健康带来了困难，也带来了机遇。在疫情常态化背景下，如何有效的发挥太极拳与健身气功运动强身健体的功能成为了各地老年体协共同探寻的问题。疫情期间，太极拳与健身气功健身作为一种有效的科学健身项目，得到了广大医学专家和医务工作者的认可，为了更好地做好德宏州太极拳剑与健身气功的普及推广和提升发展，德宏州老年体协在做好疫情防控工作的同时，紧跟中国老体协的步伐，结合老年体育项目实际，因地制宜，因需制宜，积极创新，把握“积极稳妥、重实效、不‘抢跑’和居家、分散、小型、多样、科学、安全”的原则，指导组织好老年群众开展丰富多彩的健身活动， 2020年10月14日至16日，由德宏州老年人体育协会主办，德宏州老年体协太极拳剑与健身气功专项委员会承办举办的2020年德宏州城乡中老年人太极拳与健身气功网络短视频交流活动在州老年人体育活动中心举行。

　　本次活动是2020年以来，德宏州老年体协举办的第二场“网络短视频”类的州级老年人体育项目交流活动。来自全州各县市老年体协，州直各单位老年体协，中央、省属驻德宏各单位老年体协的22支参赛队共167名运动员参加此次交流活动，展示太极拳运动的魅力和德宏中老年人积极向上的精神风貌。本次交流活动设有太极拳集体规定套路32式太极拳，健身气功集体规定套路八段锦，都是最受欢迎的典范套路和功法。参赛视频中，运动员们衣着整齐、个个精神饱满、热情高涨、动作整齐划一，伴随着舒缓柔和的音乐，一招一式刚柔并济、一起一伏连绵不断，时而行云流水、时而刚劲有力、一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动太极的魅力。只见动作难度、风格变化较大的三十二式太极拳充分体现了武术的健身性和表演性；圆活连贯、柔和缓慢、轻松自如、舒展大方的八段锦更是展现了一套独立而完整的健身功法。

　　本次网络交流活动分为城镇组和乡村组二个组别，经过2天的评审，盈江县老年体协、德宏供电局、州人民医院、梁河县老年体协、芒市老年体协二队、瑞丽市老年体协、州纪委、陇川县老年体协荣获城镇组(32式太极拳)优胜奖；芒市老年体协一队、州公安局、州农业局、州委机关、陇川拉线农场、州法院荣获城镇组(32式太极拳)优秀奖；盈江县老年体协、梁河县老年体协、陇川县广帕村、芒市风平乡、芒市江东乡一队荣获乡村组(八段锦)优胜奖；瑞丽市老年体协、芒市江东乡二队、芒市轩岗乡荣获乡村组(八段锦)优秀奖。

　　在疫情常态化背景下，利用线上线下多种形式组织活动，宣传科学健身指导理念，既提高了老年人的生活质量，又增强了身体素质，满足了老年人在疫情防控常态化下的体育健身需求，检验了居家健身成果，推动了全民健身运动的蓬勃发展，让健康、健身逐渐成为一种习惯和生活方式，达到了引导广大群众参与科学健身、获得健康、追求美好生活的目的。

　　(文图/德宏州老年体协通讯员：彭风云）