在如皋市安定广场东南角，每天清晨都可以看到一群高龄老年人在这里拍打经络健身。在这些老年人中，有一位从如皋市教育局退休的老干部，不但自己积极参加经络操健身活动，而且热心传播经络操，将如皋经络操飘洋过海，带到新加坡安家落户。她的名字就叫缪宏莲。

　　缪宏莲今年已有73岁了。她每年都要去新加坡女儿家住上半年光景。为了不影响做操，她自费购买了一个可随身携带的小音响，走到哪里就带到那里，带到那里放着乐曲就可以做操了。三年前，当她一到新加坡就在华人集中居住的小区公园里放着音响做操时，发现紧靠公园的几栋楼房的窗户口露出一张又一张惊奇的脸庞，目不转睛地探望她做操的情景。＂请问楼下做操的老师，你也是中国人吗？你做的什么操？＂楼上人问道。缪宏莲应声道，＂我是长寿之乡如皋人，做的是经络操，它是咱们中国传统的养生健身操呀！＂

　　老乡见老乡，心里亮堂堂。打那以后，公园里做操的就多了十几位中国人。看着这些求知若渴的中国老乡站在自己面前，缪宏莲激动的心情溢于言表，觉得传播祖国医学瑰宝是自己应尽的责任。她又想到，自己年轻时做过教师，当过校长，抓过成人教育，普及推广轻車熟路，何不借此机会宣传推广如皋的经络操呢？

　　＂经络是人体经脉和络脉的统称，它把人体内各个部分联结成统一的整体。通过拍打、按摩经络上的相关穴位，可以改善血液循环，促进新成代谢，消除疲劳，祛病强身，延年益寿。手上穴位不但丰富，而且关联全身疾病。如皋经络操共有24节，特别強调从拍手开始，到拍手结束。40分钟一整套，做完手心出汗，神清气爽。坚持做下去，是人走向健康长寿的一张通行证。求医，不如求自己。现在就让我们一起来做经络操吧！＂缪宏莲开门见山，言简意赅。她边做边讲，示范引领，清脆悦耳的如皋经络操乐曲荡漾在小区公园的上空。就这样开始了如皋经络操落户新加坡的第一课。

　　在以后的日子里，细心的缪宏莲发现做操的老年人逐渐多了起来，但也发现有些老年人做操不认真，达不到应有的健康效果。于是，她穿插行走在这些做操人的行列里，逐个检查和纠正拍打经络的部位和方法，直到满意为止。也不知道从哪天起，这些做操人中又多了几位肤色不同的外国老年人。他们一边做，一边笑，脸上泛着红光，嘴里叽哩哇啦说过不停，显得十分高兴。虽然听不懂他们说些什么，但肢体语言各国都是相通的，渴望身体健康的心情也是相同的。凡人大爱，久久为功乐奉献。＂退休之后，我感到最开心的事，莫过于在异国他乡传播经络操，为他人健康做点有益的事。＂缪宏莲如是说。

　　(文图/如皋市老年人文化体育协会通讯组 姚迪生）