江西瑞昌市老年体协积极组织网式柔力球训练。自5月份以来，队友们自学自练将近三个月，全市网式柔力球队员发展到40多人，在训练中，有一位在上海打柔力球的瑞昌的球友一一周日霞通过微信群里的视频不断的指导瑞昌市网式柔力球的球技。但是网上指点不能代替实地指教。周日霞特意从上海赶回老家瑞昌，实地指导瑞昌网式柔力球练习。

周日霞(黑上衣)在指导训练

　　周日霞要求：柔力球基本功一定要学好，首先要学会用到腰，转腰圆弧才能够饱满。

队员们刻苦训练中

　　九江市网式柔力球队的6位球友亲自到瑞昌来传经送宝，大家一致认为：“这一次上海的老乡和九江的教练来我们瑞昌传经送宝。大家必须珍惜这次机会，规范动作，争取取得更大的进步。”

　　九江的刘教练在训练中要求“柔力球的核心动作迎、引、抛必须要规范，从迎到抛圆弧要流畅饱满。

　　九江网式柔力球队武队长为瑞昌市网式柔力球讲解并示范了柔力球比赛中相关事项，如发球的位置、进攻点、单打、双打的相关规则。最后我们进行了模拟比赛。

　　通过学习和交流，瑞昌市的网式柔力球队员学到了基本要领，掌握了打球的基本功和比赛规则。对自己的球技更有信心，表示今后将根据教练员的方法来认真的训练，争取上一个新的台阶。

　　(图/何三妹 文/江西瑞昌市老体协陈新炳 何三妹)