焦作市老年人体育协会快讯：5月30日上午11:02从安阳林州市比赛现场得到的消息，由杨克武任领队，侯星光任教练，牛会星、谷天才、李留福、陈海平、宋爱莲、韩秀丽、常淑萍、程运想为队员的焦作市老年人体育协会持杖健走队，在河南省第十三届老年人体育健身大会持杖健走交流比赛中，敢为人先，勇争一流，在本届河南省老年人体育健身大会最具竞技性质的比赛中夺得持杖健走户外穿越、混合组4×400米、公开组4×400米三项计时赛冠军，为焦作市老年体育争得了荣誉，充分展示了我市老年人的健身风采。  2019年河南省第十三届老年人体育健身大会持杖健走交流比赛共设集体手杖操，持杖健走户外穿越、男子组4×100米、女子组4×100米、公开组4×100米、公开组4×400米、混合组4×400米共七个项目，焦作市代表队共派出四男四女共八名队员，参加全部七个项目的交流比赛。

焦作队员合影

　　焦作市代表队在夺冠的路上，走的并不是一帆风顺，在先期进行的女子组4×100米、男子组4×100米、公开组4×100米项目比赛中，由于队员战术失误，最终分别以02:46.4、02:58.6、02:41.1的成绩屈居亚军、第十名和第四名。三战失利，不但没有让队员灰心，反而激发了全体队员的斗志，在随后参加的三项比赛中，大家团结协作，相互配合，奋勇拼搏，发挥出色，分别以11:24.0、10:47.6、0：48:11的成绩夺得公开组4×400米、混合组4×400米、户外穿越三个项目的冠军，让看台上的各地参赛选手和现场观众直呼过瘾，为焦作队鼓掌加油声持续不断。焦作市代表队同时荣获手杖操优胜奖和体育道德风尚奖。

焦作男子队员

焦作女子队员

　　持杖健走，亦称越野行走、北欧健走等，是一种使用两支手杖行走的运动，主要的运动方式有平路走、山地走、手杖操等。1997年起源于北欧芬兰，由滑雪运动演变而来。2003年，国家体育总局体育科学研究所率先把越野行走引入中国。目前，全世界已有四十余个国家和地区1000多万人参加，尤以芬兰、德国、奥地利和瑞士更为普及，中国越野行走的人数，也达到了50万余人。

焦作队员牛会星（左一）在领奖

焦作队韩秀丽（左六）在领体育道德风尚奖

　　使用两支手杖，使上肢也能参与行走，可以消耗更多热量，接近了慢跑的锻炼效果，减肥、降“三高”效果显著；由于使用两支手杖，减轻了腰椎和膝关节的压力，可以保护膝盖，还可以延缓骨骼衰老，使已经受损的腰腿得到适度的修复；由于使用两支手杖，使人不易感到疲劳，特别适合健身旅游，寓健身与娱乐之中。持杖健走，比散步有效，比慢跑安全，是健步走的升级版，被美国医学杂志誉为“最接近完美的行走”。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“心血管病怕累，骨关节病怕疼，持杖行走不疼不累，效果加倍”。

焦作队在持杖户外穿越比赛中

　　    2019年河南省第十三届老年人体育健身大会持杖健走交流活动由河南省体育局、省委老干部局、省老年人体育协会主办；安阳市文化广电体育旅游局、安阳市委老干部局、安阳市老年人体育协会、林州市人民政府承办；林州市教育体育局、林州市委老干部局、林州市老年人体育协会、林州市黄华镇人民政府、林州市第一中学协办。共有来自全省各地的23支代表队的近400名55至70岁的老年人参赛。

焦作队公开组4乘400米成绩

焦作队混合组4乘400米成绩

焦作队户外穿越成绩