随着农村小康生活水平提高，随着农民健康意识增强，又随着乡村文体广场等健身设施增多，在如今的农村，一到傍晚，人们三人一伍或五人一群，欢快地健走在乡间大小道路上或文体广场上。一年四季，无论是春风秋月，还是严寒酷暑，步行一族，脚步始终不停，他们走出了快乐，走出了体魂，走出了健康。君不见，晚霞在为步行一族喝彩，星月在为步行一族照程，晚风在为步行一族爽身！步行族已成为当今小康农村中一道靓丽的风景线。

　　为什么健步越来越得到人们追逐？为什么在农村步行族的队伍越走越壮大？笫一，因为越来越多的人认识到，小康生活加健康身体才幸福。健步能减少疾病，能健康长寿。第二，因为步行不需要专门的健身器具，不受时间、地点、年龄和性别等条件的限制，是一项简便易行，老少皆宜，经济安全和功效明显的运动，也是低碳环保的“绿色运动”。第三，不论是健康人还是患有某种疾病的人，只要把步行作为一项终身运动方式，则必然会走出今天或明天的健康。这诸多益处，越来越被广大农民，特别是他们中的中老年人所认识，继而变为自发自觉的行动。用步行族自已的话说：“傍晚走一走，活到九十九”；“常走不松懈，年老脑不呆！”

　　步行族队伍这几年也发生喜人变化。一是中老年妇女从旧思想和家庭事务中被解放出来，在步行族队伍中的比重越来越大。二是健步人群中高龄者也在增多，古稀上下的不稀奇，八旬开外的也不少，最高有九旬上下的老人也出门慢慢散步。三是有不少身有疾病或残疾的老年人，自己柱扶或在家人搀扶下，也在大道上一步步走动起来。

　　由此，我们高兴看到，在农民健康意识日益更新提高的今天、明天，农村的步行族队伍必将越走越壮大，越来越多的老人会感悟到健步的快乐健康！(南通市通州区老体协 曹甫成)