为贯彻落实福建省、龙岩市，关于开展全省“星泰安杯”千村万队有氧行进操展示交流活动的通知精神，永定区老年人体育协会精心组织，成功举办了老年人有氧健身操辅导员培训班，来自全区各乡镇(街道)区直系统晨晚练点60多名骨干参加培训。

　　区老体协广场健身操教练陈小菁、曾丽珍、吴丽萍老师，为大家详细讲解、示范、培训第三套鸡西舞。在三位教练员老师专业的讲解和一招一式的示范中，学员们专心听讲、刻苦训练，较好的掌握了有氧健身操的动作要领，提升了技能。通过此次培训，对我区有氧健身操活动的普及和发展，促进全区老年人体育事业的发展必将起到巨大的推动作用。

　　区老体协主席李伟春参加培训班并作了动员讲话，要求各级老体协要认真按照省市老体协文件要求，为组织开展老年人有氧行进健身操展示交流活动认真做好准备，8月至9月将结合“全民健身日”在城区组织展示交流活动。要求各乡镇(街道)、区直系统老体协要组织动员更多的老年人参与体育健身活动，丰富老年人文体生活，增强身体素质，积极参加全省“星泰安杯”千村万队老年人有氧行进健身操展示交流活动，为建设健康福建服务。

　　有氧行进操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，追求人体健康与美的运动项目，是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人锻炼，达到改善体质、预防疾病，增进健康、塑造体型，控制体重的目的。此次培训区老体协为各乡镇(街道)、区直系统老体协免费发放教学光盘130张，供各地举办培训班学习、使用。

　　龙岩市永定区老干部局 江新良