10月9日，连云港市赣榆区老年体协组织各镇老年体协主席和区老年体协部分健身团队负责人共30多人举行了老年人“四季乐”—— 秋登山活动，同金山镇广场舞协会、钓鱼协会及登山队健身队员一起，前往金山镇美丽的龟山，踏上重阳登山的旅途，以此引导更多的银发们参与全民健身活动。

　　近年来，赣榆区老年体协以老年人体育节为主线，广泛开展老年体育健身活动。做到了日日有晨练，月月有活动，季季有比赛，节节有欢庆，尽力营造老体工作良好氛围，让老年人高高兴兴“玩体育”，健健康康“四季乐”，开创了全区老年体协工作新局面。

　　开展了“春游园、夏游海、秋登山、冬健步走” “四季乐”活动是赣榆区老年体协每年都举行的健身活动项目。它把参与、健身、娱乐、趣味融为一体，让生活在闹市中的老年人，走出家门，融入大自然，享受大自然，在休闲娱乐中进行健身，在健身锻炼中愉悦身心。 “春游园”结合春季踏青、春游等，广泛开展休闲健身活动。“夏游海”以水为载体，开展游泳、嬉水等健身娱乐活动和比赛。“秋登山”以登高活动为平台，推动健身活动的开展。“冬健步走” 积极响应全国老年体协倡导举办的全国老年人健步大联动活动，区老年体协举行健步大联动启动仪式，将健步走类健身方式积衱融入到大联动之中。赣榆区老年体协每年开展的 “四季乐”活动，坚持周密部署，精心组织，确保安全。制定严密的安全防范预案，落实安全责任制，确保活动安全、有序、精彩。

　　登山是快乐的、和谐的，老人们在欢笑和绿色的轻松环境中收获了愉悦的心情。 ( 仲伟永 于萍 ）